Postoji vrsta zatvora koja se zove Mislim da imam zatvor

Postoji bolest na ovom svijetu koja se zove "Mislim da sam bolestan". Zašto to govoriš?

Kliknite za kućne lijekove za zatvor

Dimidi E, tim liječnika s King's Collegea u Londonu, proveli su anketu kako bi dali vlastite odgovore. Otkrili su da se percepcija javnosti o simptomu "konstipacije" jako razlikuje od dijagnoze liječnika.

Prema istraživanjima, stopa incidencije samodijagnosticirane kronične konstipacije je 15% prema simptomima, a nakon dobivanja posljednje formalne kliničke dijagnoze ta stopa pada na 6,3%. Zatvor."

Je li "zatvor" za koji mislite da je stvarno zatvor?

"Zatvor" je možda postao jedno od "standardnih obilježja" suvremenog društva. Vjerujem da svatko ima barem jednog prijatelja kojeg muči zatvor.

Doista, u modernom društvu radni pritisak je visok, ostaje se budno cijele noći, neredovito se jede i odmara, a vrlo lako dolazi do poremećaja rada crijeva. Mnogi ljudi imaju poteškoća s defekacijom. Obično mislimo da je ovo "zatvor".

Međutim, privremene poteškoće s defekacijom zapravo nisu zatvor. Mnogi se ljudi zabrinu zbog zatvora nakon što uoče neredovito pražnjenje crijeva. Ova briga je nepotrebna.

Za obične ljude potrebno je oko 24 do 48 sati da hrana uđe u gastrointestinalni trakt, probavi je i apsorbira te na kraju pretvori ostatke u izmet i izluči ih iz tijela. Razmak između dvije stolice općenito je 1 do 2 dana.

Svačija je situacija drugačija i njihove navike u pražnjenju crijeva mogu biti očito različite. Neki ljudi imaju stolicu jednom dnevno ili 2-3 dana, a neki ljudi imaju stolicu 2-3 puta dnevno. Iako je interval ili učestalost pražnjenja crijeva različita, sve dok stolica nije rijetka, normalno je da nema suhoće i tvrdoće te da nema napora tijekom defekacije.

Prethodni statistički rezultati pokazuju da je globalna učestalost zatvora od 2,9% do 35%... Ovaj postotni raspon je stvarno širok! Također je usporedna napomena da nam je zaista teško izbrojati koliko ljudi u svijetu doista ima simptome kroničnog zatvora.

Ako želite znati je li ono što mislite da je "konstipacija" zapravo "konstipacija", trebate razumjeti dijagnostičke kriterije "konstipacije".

Više ljudi koji uzimaju laksative imat će novi zatvor

Sve više ljudi naslijepo koristi laksative kada osjete probavne smetnje ili gastrointestinalnu punoću ili u cilju gubitka kilograma i takozvane "detoksikacije i ljepote", nadajući se "jednom za sve". Rezultat je često kontraproduktivan, a pretjerani proljev može dovesti do zatvora.

Zatvor je, iz perspektive moderne medicine, simptom mnogih bolesti. Mnogo je uzroka zatvora. U osnovi, to je bolest uzrokovana destrukcijom crijevne funkcije čovjeka, propadanjem i starenjem.

Laksativi, kao što su lijekovi za čišćenje crijeva i mršavljenje, često sadrže veliki broj sastojaka koji izrazito iritiraju želudac i crijeva. Ovi sastojci mogu kratkoročno ubrzati crijevnu defekaciju, ali će dugotrajna primjena uzrokovati atrofiju glatkih mišića crijeva. To utječe na njegovu sposobnost peristaltike i postupno gubi sposobnost normalne probave i defekacije.

Zbog toga liječnici rijetko koriste stimulativne laksative u liječenju pacijenata s opstipacijom.

Čini se da ono što mnogi ljudi smatraju "zatvorom" nije nužno zatvor. Da parafraziramo gospodina Lu Xuna, na ovom svijetu nema bolesti. Ako ima previše sličnih simptoma, doći će do bolesti.

Uzmite u obzir blage lijekove samo kada je dijetna terapija neučinkovita

Zatvor nije posebna bolest i neće imati izravan ili ozbiljan utjecaj na zdravlje, stoga se u načelu ne preporučuje izravno liječenje lijekovima.

Općenito se preporučuje da najprije prilagodite svoju prehranu i životne navike kako biste ublažili simptome zatvora.

Ako učinak nije očit, preporuča se uzimanje nekih blagih lijekova za pokretljivost crijeva; ako je situacija još uvijek ozbiljna, razmotrit će se uzimanje lijekova poput tradicionalne kineske medicine i jake zapadne medicine. Kod većine ljudi stanje se može poboljšati ili čak vratiti u normalu nakon što pripaze na prehranu, promijene životne navike i uzmu malu količinu lijeka.

Vrijedno je podsjetiti da, budući da zatvor nije bolest u strogom smislu, može se u potpunosti izbjeći ako pripazite na svakodnevno održavanje.

Istodobno, stručnjaci ističu da bi osobe s opstipacijom trebale obratiti pozornost na racionalnu prilagodbu strukture prehrane i unositi više povrća i voća bogatog vlaknima. Također biste trebali više vježbati i redovito hodati, trčati i raditi druge vježbe.

Prirodni biljni lijek za ublažavanje zatvora - Cistanche

Cistanche je rod parazitskih biljaka koji pripada obitelji Orobanchaceae. Ove su biljke poznate po svojim ljekovitim svojstvima i stoljećima se koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM). Vrste Cistanche uglavnom se nalaze u sušnim i pustinjskim regijama Kine, Mongolije i drugih dijelova središnje Azije. Cistanche biljke karakteriziraju mesnate, žućkaste stabljike i vrlo su cijenjene zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi. U TCM-u se vjeruje da Cistanche ima tonična svojstva i obično se koristi za hranjenje bubrega, povećanje vitalnosti i podršku seksualnoj funkciji. Također se koristi za rješavanje problema povezanih sa starenjem, umorom i općom dobrobiti. Iako Cistanche ima dugu povijest upotrebe u tradicionalnoj medicini, znanstvena istraživanja o njegovoj učinkovitosti i sigurnosti su u tijeku i ograničena su. Međutim, poznato je da sadrži različite bioaktivne spojeve poput feniletanoidnih glikozida, iridoida, lignana i polisaharida, koji mogu pridonijeti njegovim ljekovitim učincima.

Wecistancheovcistanche prašak, cistanche tablete, cistanche kapsule,i drugi proizvodi razvijeni su pomoćupustinjacistanchekao sirovine, a sve to dobro djeluje na otklanjanje zatvora. Specifični mehanizam je sljedeći: vjeruje se da Cistanche ima potencijalne koristi za ublažavanje zatvora na temelju tradicionalne upotrebe i određenih spojeva koje sadrži. Dok su znanstvena istraživanja posebno o učinku Cistanche na zatvor ograničena, smatra se da ima više mehanizama koji mogu pridonijeti njegovom potencijalu za ublažavanje zatvora. Laksativni učinak:Cistanchedugo se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini kao lijek za zatvor. Vjeruje se da ima blagi laksativni učinak, što može pomoći u promicanju pokreta crijeva i izazvati zatvor. Ovaj se učinak može pripisati različitim spojevima pronađenim u Cistancheu, poput feniletanoidnih glikozida i polisaharida. Vlaženje crijeva: Na temelju tradicionalne upotrebe, smatra se da Cistanche ima hidratantna svojstva, posebno usmjerena na crijeva. Pospješujući hidrataciju i podmazivanje crijeva, može pomoći omekšati alate i olakšati prolaz, čime se ublažava zatvor. Protuupalni učinak: Zatvor ponekad može biti povezan s upalom u probavnom traktu. Cistanche sadrži određene spojeve, uključujući feniletanoidne glikozide i lignane, za koje se vjeruje da imaju protuupalna svojstva. Smanjenjem upale u crijevima može poboljšati redovitost pražnjenja crijeva i ublažiti zatvor.

Referenca:

[1] Ding Xiangyuan "Ne postoji zatvor na svijetu. Što više ljudi bude uzimalo laksative, to će se pojaviti zatvor."

[2] Xia Nana. Slijepa uporaba laksativa može lako dovesti do zatvora [J]. Obiteljska znanost, 2022(006):000.

[3] Dimidi E, Cox C, Grant R, Scott SM, Whelan K. Percepcije konstipacije među općom javnošću i osobama sa konstipacijom izrazito se razlikuju od onih liječnika opće prakse i specijalista i Rimskih IV kriterija. Am J Gastroenterol. 4. lipnja 2019.

[4] Fang Xiucai, Ke Meiyun. Dijagnostika i diferencijalna dijagnoza kronične opstipacije [J]. Journal of Clinical Gastroenterology, 2013, 25(4):221-224.

[5] Suares NC, Ford AC. Prevalencija i čimbenici rizika za kroničnu idiopatsku opstipaciju u zajednici: sustavni pregled i meta-analiza. Am J Gastroenterol 2011;106(9):1582–91

[6] Palsson OS, Whitehead WE, van Tilburg MAL, et al. Razvoj i validacija Rim IV dijagnostičkog upitnika za odrasle. Gastroenterologija 2016;150(6):1481–91

[7] ScienceDaily——Istraživanje redefinira zatvor