Način života za stogodišnjake iz duboke pustinje - Cistanche Tubulosa

Selo Laisu, smješteno u Hotanu, Xinjiang, svjetski je poznat rodni grad dugovječnosti. Ovo malo selo nalazi se na južnom rubu pustinje Taklamakan, sa 610 domaćinstava, uključujući 7 stogodišnjaka i 16 starijih od 90 godina. Stariji ovdje rado piju poseban ljekoviti čaj - kuhanje vode u bakrenoj posudi, dodavanje Cistanche tubulosa parazitske na korijenju pustinjskih vrba i dodavanje začina; postaje svakodnevno hranjivo piće. Također vole jesti tvrde kuglice od ljepljive riže u kombinaciji sa slatkim dinjama, grožđicama, orasima i piti snježnu vodu s planine Kunlun. Ove naizgled jednostavne životne navike kriju duboku mudrost o životu.

Čudo života u dubokoj pustinji

Cistanche tubulosa, također poznata kao Dayun, Cunyun, goblin i Black Commander, vrsta je biljke iz obitelji Rhamnaceae koja parazitira na korijenju pustinjskog drveta Salix. Ne natječe se za sunčevu svjetlost ili kišu i rosu, već cijeli svoj život vezuje za korijenje crvene vrbe, tiho skupljajući hranjive tvari pod zemljom i skrivajući ih godinama. Listovi su mu dugo degenerirali u ljuske, nemaju klorofil i ne mogu samostalno provoditi fotosintezu, oslanjajući se u potpunosti na domaćina da osigura sve što je potrebno za preživljavanje. Ovaj naizgled "parazitski" način preživljavanja zapravo je ekstremna filozofija izdržljivosti - ostavljajući svu energiju za podzemnu akumulaciju, a ne za površno prikazivanje.

Raste u ekstremnim pustinjama s godišnjom količinom padalina manjom od 100 milimetara, rasprostranjen u pustinjskim područjima kao što su Unutrašnja Mongolija, Ningxia, Gansu, Xinjiang itd., na nadmorskoj visini od 225 do 1150 metara. Sunčevo sijanje ovdje prelazi 3000 sati, a razlika u temperaturi između dana i noći može doseći i preko 20 stupnjeva. Površinska temperatura može kuhati jaja ljeti. No, upravo na tom tlu poznatom kao "More smrti" ekstremno životno okruženje postalo je prirodni laboratorij za nakupljanje aktivnih sastojaka Cistanche tubulosa. Intenzivno ultraljubičasto zračenje, značajne temperaturne razlike te čista i nezagađena pjeskovita zemlja zajednički su iznjedrili izuzetno bogate ljekovite sastojke poput ehinakozida i verbaskozida.

Od ožujka do lipnja iskusni bageri nose lopatu u šumu crvenih vrba. Ne gledaju u tlo, već iskustveno promatraju blago uzdignute pukotine na površini pijeska - to su tragovi rasta vršnog pijeska Cistanche tubulosa. Laganim kopanjem sloja pijeska od 10 do 30 centimetara otkriva se jedna po jedna mliječno bijela i gusto prekrivena pločicama sličnim ljuskama Cistanche tubulosa, gusta i debela, s hladnim osjećajem iz dubine pustinje. Iskusni bageri također imaju jedinstveni skup vještina "razlučivanja okusa": koriste čelične bušilice za sondiranje korijenja crvenih vrba, iščupaju ih, okreću vrh svrdla i pomirišu ih blizu nosa kako bi razlučili ima li pod zemljom blaga. Iskopavanje testira taktilni osjet: nemojte oštetiti korijenje domaćina. Nakon iskopa pravodobno zatrpajte pijeskom i zemljom kako bi crvene vrbe mogle nastaviti rasti i ponovno se brati sljedeće godine. Iskopana Cistanche tubulosa može biti velika poput otvora zdjele, duljine prsa ili pola duljine ruke. Stari je ljekarnik dobro rekao: "Ako naranče rastu u Huainanu, one su naranče, a ako Cistanche raste u Taklamakanu, one su blago.

Cistanche tubulosa

Mudrost njegovanja tisuću godina stare biljke

Povijest korištenja Cistanche tubulosa kao lijeka može se pratiti unatrag do "Shennong Bencao Jing", koji je naveden kao "lijek najviše kvalitete". Knjiga bilježi da "uglavnom liječi pet porođaja i sedam ozljeda, nadopunjuje sredinu, hrani pet organa, jača yin, koristi esenciji i qi-ju i može se uzimati dugo vremena za olakšanje tijela". "Formula tisuću zlatnih krila" dinastije Tang ima jasne zapise o sakupljanju, obradi i drevnoj metodi "branja 5. svibnja i sušenja u hladu". "Traktat o ljekovitim svojstvima" dinastije Song nazvao ga je "korisnim za srž, ugodnim za boju i produžujućim život". U "Compendium of Materia Medica" dinastije Ming, Li Shizhen ju je procijenio: "Ova tvar obnavlja, ali nije strma, topla je, ali nije suha, i liječi muškarce bez stimulacije yanga i žene bez stimulacije yina." "Rihuazi Bencao" je dodao: "Liječite muškarce bez yang stimulacije i žene bez yin stimulacije, navlažite pet organa, razvijajte mišiće i zagrijte struk i koljena

Sažetak "Compendium of Materia Medica" je najpronicljiviji: "Cistanche tubulosa je lijek koji hrani vrata života, hrani qi bubrega, obnavlja esenciju i krv... Ovo je tonik koji je nježan, ali ne vruć, nije čvrst, topao, ali ne suh, gladak, ali ne curi; stoga se zove smirujući." Ove četiri "ne" riječi otkrivaju temeljnu vrijednost Cistanche tubulosa - ona ne teži trenutnim i intenzivnim ljekovitim učincima, već polako i ustrajno popravlja temelje tijela na miran i neužurban način. "Ji Chuan Jian" (kombinacija Cistanche tubulosa, Angelica sinensis i Achyranthes bidentata) iz "Jing Yue Quan Shu" dinastije Ming naveden je kao "prvi recept za zatvor kod starijih osoba" i prenosi se do danas.

Iz perspektive tradicionalne kineske medicine, Cistanche tubulosa ima sladak i slan okus, toplu prirodu i vraća se u meridijane bubrega i debelog crijeva. Njegove temeljne funkcije su trostruke: tonizira bubrežni yang, njeguje esenciju i krv, vlaži crijeva i pospješuje rad crijeva. Razlikuje se od drugih tonika kao što je Fuzi, ali neizravno zagrijava yang bubrega ispunjavajući esenciju i krv. Posebno je pogodan za osobe s nedostatkom yanga u bubrezima praćenim nedostatkom esencije i krvi - poput bolova i slabosti u struku i koljenima, vrtoglavice i tinitusa te hladnih udova. Ovi se simptomi tiho rješavaju zdjelicom Cistanche janjeće juhe u svakodnevnoj prehrani pustinjskih pastira. Za razliku od lijekova za tonificiranje bubrega kao što su Epimedium i Morinda officinalis, Cistanche tubulosa može hraniti bubrege bez oštećenja yina. Dugotrajna primjena uglavnom ne uzrokuje nuspojave poput pretjerane unutarnje topline i suhoće usta i jezika, što je i temeljni razlog zašto se naziva "tonizirajućim sredstvom".

Kineska biljka cistanche

Kliknite ovdje za pregled Cistanche proizvoda za jačanje imuniteta

【Tražite više】 E-pošta:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

Aktivne komponente iz znanstvene perspektive

Suvremena farmakološka istraživanja dala su precizniju oznaku vrijednosti ove drevne ljekovite biljke. Glavni aktivni sastojci Cistanche tubulosa uključuju feniletanoidne glikozide (kao što su ehinakrozid i verbaskozid), polisaharide, iridoide, lignane, kao i elemente u tragovima kao što su cink, mangan, željezo i selen. Među njima, sadržaj feniletanoidnih glikozida doseže 3% do 8%, što je glavna farmakološka osnova Cistanche tubulosa. Sadržaj željeza je posebno istaknut, dosegnuvši 63,1 miligrama na 100 grama, što je daleko više od uobičajenog kineskog medicinskog materijala.

Što se tiče reproduktivnog zdravlja, feniletanolni glikozidi mogu pospješiti rad gonada, povećati razinu testosterona i pokretljivost spermija (neke studije su pokazale da mogu povećati pokretljivost spermija do 40%) i poboljšati simptome kao što su bol i slabost u struku i koljenima te hladni udovi uzrokovani nedostatkom yanga bubrega. Što se tiče regulacije crijeva, polisaharidi iz Cistanche tubulosa i galaktitol mogu povećati sadržaj vode u crijevu, potaknuti crijevnu peristaltiku, a posebno su učinkoviti kod zatvora kod starijih i nakon poroda. Kliničke studije su pokazale da mogu skratiti vrijeme defekacije za oko 30%, što je bolje od nekih kemijskih laksativa. Što se tiče sprječavanja starenja, ehinakozid može očistiti slobodne radikale, smanjiti razinu lipidnog peroksida u krvi i jetri i aktivirati neurotrofni faktor koji potiče iz mozga (BDNF) kroz krvno-moždanu barijeru, inhibirajući apoptozu neurona i potencijalno poboljšavajući neurodegenerativne bolesti kao što je Alzheimerova bolest.

Glavni kemijski sastojci Cistanche tubulosa

Osim toga, Cistanche tubulosa može poboljšati fagocitnu sposobnost makrofaga, potaknuti proliferaciju limfocita i poboljšati tjelesni imunitet; Može smanjiti nakupljanje laktata u krvi nakon vježbanja, potaknuti oporavak od umora i poboljšati izdržljivost tijekom vježbanja. Feniletanolni glikozidi sadržani u Cistanche tubulosa imaju funkcije slične hormonima kore nadbubrežne žlijezde, koji mogu regulirati tjelesnu imunološku funkciju, proširiti krvne žile, poboljšati mikrocirkulaciju, regulirati lipide u krvi i zaštititi ishemijski miokard. Ovi učinci zajedno upućuju na zaključak: vrijednost Cistanche tubulosa ne leži u mitu o "liječenju svih bolesti", već u njegovoj višeciljanoj, nježnoj i održivoj regulaciji ljudskih funkcija.

Način života u rodnom gradu dugovječnosti

Vraćajući se na dugovječna sela Chagan Xire i Laisu u Xinjiangu, Cistanche tubulosa nikada nije bila tajanstvena "čudotvorna droga", već uobičajeni okus integriran u tri obroka dnevno. U La Yisu, starije osobe nikada ne propuštaju doručak i uživaju jedući žilav kukuruzni kruh - napravljen od kukuruznog brašna pomiješanog s lukom ili mrkvom, u kombinaciji sa sezonskim voćem ili suhim voćem. Njihova voda za piće dolazi iz snijega koji se otapa s planina Kunlun, a koja je bogata korisnim elementima poput magnezija, mangana, željeza, cinka i kalcija, među kojima je dokazano da mangan djeluje protiv starenja.

Jutro stočara Batela počinje gutljajem ljekovitog vina natopljenog Cistanche tubulosa. U pirjanu janjetinu ubaciti nekoliko kriški cistanche standardna je praksa svakog kućanstva. Na Novu godinu poslužuju se pasta od meda od anđelike i cistanche od oraha. Njihov način prehrane je jednostavan, ali precizan: ne jure za velikim dozama, niti očekuju da će to postići preko noći, već stalno i pedantno. Ovaj životni stil "lijeka i hrane istog podrijetla" upravo je u skladu s najvećom mudrošću tradicionalne kineske medicine u "liječenju bolesti prije nego što se pojave" - ​​korištenju snage hrane za održavanje ravnoteže tijela prije nego što bolest nastane.

Stogodišnjaci La Yisua imaju jednu zajedničku stvar: otvorenu osobnost. Ovo je rodni grad pjesme i plesa. Tijekom Maixilaifu Gala, mnogi stariji ljudi veselo plešu i glasno pjevaju. Stariji su obično nježni i otvoreni, sa skladnim susjedskim i obiteljskim odnosima i mirno se suočavaju sa životnim teškoćama. Cistanche tubulosa dio je slagalice dugovječnosti, ali nipošto nije jedini. Čist snijeg i voda planine Kunlun, obilje sunca, marljiva i umjerena tjelesna aktivnost, navika hodanja bosih nogu i otvoren i optimističan stav zajedno čine način života duboko u pustinji.

Starac i Cistanche tubulosa

Metode i tabui za svakodnevnu konzumaciju

Cistanche tubulosa uvrštena je u Nacionalni katalog homolognih tvari za lijekove i hranu. Siguran je za svakodnevnu konzumaciju, ali zahtijeva pravilno rukovanje. Tijekom povijesti liječnici su za sobom ostavili bogate prehrambene formule koje su i danas široko rasprostranjene među ljudima.

Najjednostavniji način da počnete s kuhanjem čaja od cjevaste tubulose je da uzmete 5 do 10 grama narezanog čaja, potopite ga u kipuću vodu 10 minuta i dodate crvene datulje kako biste neutralizirali ljekoviti okus. Pogodan je kao dnevna zamjena za čaj. Cistanche i ovčetina Congee je klasična topla i hranjiva Tonic Diet: 30 grama Cistanche, 150 do 200 grama ovčetine i umjerena količina riže. Ovčetine se kuhaju uz Cistanche. Nakon što izvadite Cistanche, dodajte rižu da se skuha Congee i posolite po ukusu. Pogodan je za osobe slabog struka i koljena, koje se boje hladnoće i hladnoće. Cistanche Kidney Tonifying Wine zahtijeva 100 g Cistanche tubulosa, 50 g Lycium barbarum i 500 ml Baijiu. Nakon namakanja od 30 dana, piti 20 ml dnevno.

Juha od pirjane Cistanche tubulosa

Osim toga, pasta od meda Cistanche i Angelica također je klasik: 500g Cistanche, 50g Angelica i 50g Achyranthes. Prokuhajte pastu tri puta s vodom i koncentrirajte kombinirani uvarak na laganoj vatri da dobijete gustu pastu. Dodajte dvostruku količinu meda kako biste napravili pastu, koja se posebno koristi za liječenje zatvora kod nedostatka Yanga. Cistanche and Walnut Congee kombinacija je Cistanche tubulosa, jezgre oraha i crnog sezama, koja može zagrijati i zagladiti crijeva, hraniti jetru i bubrege i poboljšati esenciju krvi, pogodna za ljude s ranom sijedom kosom i gubitkom pamćenja.

Međutim, Cistanche tubulosa nije prikladna za svakoga. Osobe s nedostatkom yina i pretjeranom vatrom (koja se očituje kao valovi vrućine, noćno znojenje, crveni jezik i malo omotača) trebaju ga izbjegavati koristiti; Osobe sa zatvorom uzrokovanim pretjeranom toplinom (kao što je nadutost u trbuhu, odbijanje pritiska i loš zadah) ne bi ga trebale uzimati; Trudnice, djeca i osobe s proljevom trebaju ga koristiti s oprezom. Redovita doza od 10 do 15 grama dnevno je relativno sigurna, ali prekomjerne doze mogu izazvati gastrointestinalne reakcije. Kako naglašava tradicionalna kineska medicina, konzumaciju Cistanche tubulosa također treba prilagoditi individualnoj konstituciji. Tonic Diet ne može zamijeniti medikamentozno liječenje, a oboljeli bolesnici trebaju je koristiti pod vodstvom stručnih liječnika.

Uzmi iz pijeska, vrati se u pijesak

Iza industrije Cistanche tubulosa krije se duboki prijedlog o ekologiji. Domaćin Cistanche tubulosa, crvena vrba, najvažnija je biljka za fiksiranje pijeska u pustinji, sa samo oko 7 parazitskih biljaka Cistanche tubulosa na tisuću crvenih vrba. Sama crvena vrba također je izvrsna hrana za deve i važno gorivo za lokalno stanovništvo. Prekomjerna ispaša i opsežna berba crvenih vrba nekoć su doveli Cistanche tubulosa na rub opasnosti. Godine 2019. uvrštena je na popis Konvencije o međunarodnoj trgovini ugroženim vrstama divlje faune i flore, a 2021. godine uvrštena je u Kinu kao drugorazredna zaštićena samonikla biljka.

Danas se u južnom Xinjiangu promiče održivi model "prvo sadnje crvenih vrba, a zatim cijepljenja Cistanche tubulosa". Tijekom iskapanja zarežite područje cijepljenja s udaljenosti od 40 do 50 centimetara od periferije. Iskopajte rov širine 20 do 30 centimetara i dubine 60 centimetara. Nakon pronalaska parazitske točke, uklonite gornju stabljiku i zadržite zatrpavanje ispod. Jedan domaćin može održati stabilnu proizvodnju 5 do 7 godina. Svježe Cistanche tubulosa ubrane u proljeće mogu se sušiti sušenjem na zraku 20 do 30 dana, dok one ubrane u jesen potrebno je kiseliti u slanim jezerima 1 do 3 godine. Suha proizvodnja Cistanche tubulosa u južnom Xinjiangu čini više od 80% ukupne nacionalne proizvodnje i proizvod je nacionalne oznake zemljopisnog podrijetla. Ova mudrost 'uzimanja iz pijeska i vraćanja u pijesak' u skladu je s ležernom životnom filozofijom stogodišnjaka - ne biti pohlepan ili nestrpljiv, ostaviti mjesta prirodi, a priroda će nastaviti vraćati.

Mještani sela Hotan u Xinjiangu kopaju i beru Cistanche tubulosa

Smirenost je način života

Ime Cistanche sadrži svu njegovu filozofiju - "Cistanche" znači "mirno i staloženo". Nije ni nestrpljiv ni nemiran, nekoliko godina vreba u dubinama pustinje, tiho skupljajući toplo i vlažno tijelo; Hrani temelje tijela iz dana u dan, blagom i blagom prirodom koja nije ni suha ni strma. Stogodišnjaci Chagan Xirea naučili su nas kroz svoj životni vijek prakse da se dugovječnost ne oslanja ni na kakav lijek, već na integraciju zdrave mudrosti u svakodnevnu prehranu i svakodnevni život, suočavajući se s vjetrom i pijeskom vremena mirna srca.

U ubrzanom suvremenom društvu možda nam svima treba malo "duha Cistanche tubulosa" - ne juriti za uspjehom, ne juriti slijepo, poput one biljke skrivene ispod pijeska, koja tiho raste u svom tlu, skuplja snagu i mirno cvjeta.