Tri glavne navike pijenja koje oštećuju bubrege, a možda ih imate...

1, Tri navike pijenja za "uništavanje bubrega"

dobrobiti dodatka cistanche

1. Ponovno pijte vodu kada ste žedni

Kada smo žedni, količina izgubljene vode u našem tijelu dosegla je 1% naše tjelesne težine, a naše tjelesne funkcije su počele biti pogođene. Dugoročno to nije dobro za bubrege. Preporuča se da svatko pije vodu u različito vrijeme svaki dan.

2. Pijte kao vodu

Pijenje pića kao što je voda tijekom cijele godine može dovesti do gubitka kalcija u ljudskom tijelu zbog sadržaja šećera i fosfata u pićima. Povećava se i sadržaj kalcija u mokraći, što može dovesti do stvaranja bubrežnih kamenaca i imati određeni utjecaj na bubrežno mikrookruženje.

3. Dugotrajna konzumacija jakog čaja

Prejak čaj nije dobar za organizam, ne samo da šteti želucu, nego je štetan i za zdravlje bubrega. Dugotrajna konzumacija velikih količina pića, uključujući šećere, elektrolite, pigmente, začine itd., može pogoršati opterećenje glomerularne filtracije i detoksikacije, oštećujući funkciju bubrega.

2, Kako je najbolje piti vodu?

1. 1500-1700 mililitara vode dnevno

Općenito govoreći, tijelo zdrave odrasle osobe svaki dan izluči 2500 ml vode mokrenjem, disanjem, defekacijom i isparavanjem kože.

Uz dobivanje približno 1000 ml vode iz hrane, izdanje Kineskih smjernica o prehrani iz 2016. preporuča odraslima da piju 1500 do 1700 mililitara vode dnevno. Općenito, veličina šalice je oko 200 do 250 mililitara, što znači 7 do 8 šalica vode. No, broj šalica je samo referenca, a ključno je zadovoljiti potrebe organizma.

Mnogo puta popiti 8 šalica možda neće biti dovoljno. Na primjer, znojenje je uobičajeno ljeti ili u okruženjima s visokom temperaturom, a klima je suha u jesen i zimi. Prije, tijekom i nakon vježbanja, ako želite piti više, pijte više. Ne držite se brojki. Za neke bubrežne bolesnike potrebno je pridržavati se liječničkih savjeta kako bi se kontrolirala količina popijene vode. Jer ako ga pijete i ne možete ga izbaciti, to može izazvati edem i lako pogoršati hipertenziju. Za pacijente s infekcijama mokraćnog sustava, kao što su akutni pijelonefritis i cistitis, pijenje više vode i više mokrenja vrlo je korisno za oporavak od bolesti.

2. Popijte gutljaj vode

Da biste popili vodu, prvo popijte gutljaj, natopite cijela usta, a zatim svaki put popijte oko 200 ml. Ovo može koristiti mehanizme biološke povratne sprege za prenošenje centra za žeđ, omogućujući tjelesnim stanicama da znaju da voda ulazi u tijelo radi pune apsorpcije.

3. Najbolje je piti toplu vodu

Topla voda je blaža i manje iritira tijelo u odnosu na hladnu te je pogodnija za tjelesnu apsorpciju i iskorištavanje.

Evo rasporeda zalijevanja za vas

6: 30- Nakon prospavane noći tijelu će početi nedostajati vode. Nakon buđenja možete popiti malu čašu vode kako biste pospješili rad crijeva.

8: Jutro je obično tijesno i emotivno. Možete popiti čašu vode kako biste ublažili dehidraciju i spriječili dehidraciju.

11: 00- Nakon što ste radili cijelo jutro, možete ustati i kretati se u ovo vrijeme, te popiti čašu vode kako biste nadoknadili izgubljenu vodu.

12: 50- Nakon pola sata ručka možete popiti čašu vode kako biste ojačali probavu.

15: 00- Nakon dana učenja i rada, 15 sati poslijepodne pripada razdoblju umora. Možete popiti čašu vode da osvježite svoj um, povratite svijest i nastavite s učenjem.

17: 30- Prije posla možete popiti čašu vode kako biste napunili vodu i ublažili glad dok čekate večeru.Cistanche deserticola tonificira bubreg

Kineska biljka cistanche

Cistanche deserticola YCMa ili Cistanche tubulosa (Schenk) Wish, tradicionalni kineski lijek za toniziranje bubrega, zabilježen je u izdanju Kineske farmakopeje iz 2015. To je sukulentna stabljika roda Cistanche iz obitelji Lewandaceae, uglavnom rasprostranjena u Unutrašnjoj Mongoliji, Ningxia, Gansu, Qinghai i Xinjiang. Cistanche deserticola i Cistanche deserticola imaju izuzetno visoku ljekovitu vrijednost. Ulaze u meridijane bubrega i debelog crijeva. Compendium of Materia Medica bilježi da je Cistanche deserticola "hranjiva, ali ne i teška tvar, pa se naziva Cistanche deserticola" i "topla je, ali može ovlažiti, napuniti, ali ne isušiti, glatka, ali ne izaziva proljev".

Učinci Cistanche-Poboljšati funkciju bubrega

Kliknite ovdje za pregled proizvoda Cistanche za bubrežne bolesti

【Tražite više】 E-pošta:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Ima učinke toniziranja yanga bubrega, blagotvorno djeluje na esenciju i krv, vlaži crijeva i defecira. Tradicionalno se koristi za nedostatak yanga bubrega, nedostatak esencije i krvi, impotenciju, neplodnost, bolove u struku i koljenima, slabost mišića i kostiju i zatvor zbog suhoće crijeva. To je najčešće korišten lijek za toniziranje yanga bubrega u povijesti. Suvremena farmakološka istraživanja pokazuju da Cistanche deserticola ima mnoge učinke poput poboljšanja seksualne funkcije, sprječava starenje, poboljšava sposobnost učenja i pamćenja, protiv Alzheimerove bolesti, defekacije itd. Široko se koristi u kliničkim receptima kineske medicine, tradicionalnim kineskim patentiranim lijekovima te jednostavni pripravci i proizvodi za njegu zdravlja.

Cistanche prah - Tonificiranje bubrega

Glavne kemijske komponente Cistanche deserticola su feniletanoidni glikozidi, iridoidi i njihovi glikozidi, lignani i polisaharidi [6]. Suvremena farmakološka istraživanja pokazala su da su feniletanoidni glikozidi najvažnije aktivne tvari u Cistanche deserticola, te da imaju očigledne anti-Alzheimerove bolesti, Parkinsonove bolesti, ishemiju miokarda i druge učinke.

Superman bilje cistanche

Eksperimentalne studije su pokazale da ekstrakt Cistanche deserticola može zaštititi stanice bubrežnih tubula, spriječiti bubrežne intersticijske lezije, usporiti stopu zatajenja bubrega i učinkovito spriječiti sekundarne bakterijske infekcije kod pacijenata s kroničnim zatajenjem bubrega. Djeluje terapeutski i na kronične i na akutne bubrežne bolesti.