Depresija pod maskom sunca

Petog navečer obitelj pjevačice Coco Lee objavila je putem društvenih mreža da je Coco Lee 2. srpnja izvršila samoubojstvo kod kuće. Nakon što su je odvezli u bolnicu, ostala je bez svijesti i na kraju je preminula 5. srpnja. Članovi obitelji ispričali su da je Coco Lee prije nekoliko godina patila od depresije i da se s bolešću borila dugo vremena. Nažalost, njezino se stanje nedavno naglo pogoršalo.

Vijest o smrti Coco Li izazvala je mnogo slomljenog srca među korisnicima interneta, dok su drugi bili šokirani. Prema dojmu javnosti, Coco Lee uvijek ima sunčanu i optimističnu sliku, a neki netizeni se pitaju zašto ljudi koji izgledaju sunčano i veselo također pate od depresije? Ovo je zapravo pogrešno mišljenje koje mnogi ljudi imaju o depresiji.

Depresija u kaputu od sunca - nasmijana depresija

Kineska biljka cistanche - Liječenje depresije toniziranjem bubrega

Depresija je "čest psihološki poremećaj karakteriziran trajnim niskim emocijama, gubitkom interesa ili motivacije prema stvarima koje volite u svakodnevnom životu, niskom samoprocjenom te negativnim riječima i postupcima.

Nasmijana depresija je nova vrsta depresije koja je podmuklija i opasnija od obične depresije.

Pacijenti često ljudima pokazuju svoju sunčanu i pozitivnu stranu, namjerno skrivajući svoje niske i depresivne emocije, ne želeći da drugi vide njihovu krhku stranu.

Međutim, negativne emocije koje su dugo bile potisnute, ali se ne mogu osloboditi, nastavljaju se nakupljati, postajući posljednja slamka koja ih slama.

Rizik od depresije zbog osmijeha

Depresija s osmijehom također je poznata kao depresija hodanja ili depresija visoke funkcije.

Neki stručnjaci vjeruju da depresija osmijeha može biti teška depresija s atipičnim simptomima, prije poznata kao atipična depresija.

Iako su ovi simptomi u biti isti kao i kod teške depresije, njihova "atipična" značajka je da se radi o unutarnjim "crnim psima" koji raštrkano napadaju srce bolesnika, ali se ne manifestiraju ni na koji vidljiv način.

Zagonetno je da je još jedan netipičan simptom nasmiješene depresije taj da ljudi s nasmiješenom depresijom reagiraju na pozitivne događaje i poboljšavaju svoje emocije, čime se pojačava njihova iluzija da im je 'dobro'.

Pustinjska živa cistanča- Liječenje depresije toniziranjem bubrega

Depresija je upravo u tebi i meni

Prema izvješću o istraživanju mentalnog zdravlja adolescenata 2022. u Nacionalnoj bazi podataka o mentalnom zdravlju Instituta za psihologiju Kineske akademije znanosti, Bluebook of Mental Health 2022, možemo dobiti:

Rezultati istraživanja pokazuju da je među tinejdžerima koji su sudjelovali u istraživanju prosječni rezultat depresije 4,63 ± 5,12.

14,8 posto adolescenata može imati određeni stupanj depresije (s "rizikom od blage depresije" i "rizikom od teške depresije"), među kojima 4.0 posto ima visoke rezultate depresije i pripada skupini s rizikom od teške depresije , dok 10,8 posto pripada skupini s rizikom od blage depresije (kao što je prikazano na slici ispod). Potrebna je učinkovita intervencija i pravovremena prilagodba kako bi se spriječilo daljnje pogoršanje i ozbiljniji simptomi.

Kako prepoznati depresiju?

Simptomi depresije su složeni i razlikuju se od osobe do osobe.

Simptomi depresije traju najmanje nekoliko tjedana ili mjeseci i dovoljno su jaki da ometaju pacijentov rad, društveni život i obiteljski život.

Pustinjska živa cistanča

Klinički simptomi depresije uključuju:

Psihološki simptomi

Stalno se osjećate potišteno ili tužno

Osjećaj beznađa i bespomoćnosti

inferiornost

Osjećam kako mi suze pune oči

Osjećaj krivnje

Osjećaj razdražljivosti i nesposobnost toleriranja drugih

Nedostatak motivacije ili interesa za stvari

Teško je donijeti odluku

Ne uživajući u životu

Osjećaj tjeskobe ili zabrinutosti

Imati suicidalne misli ili misli o samoozljeđivanju

Somatski simptomi

Krećite se ili govorite sporije nego inače

Promjene u apetitu ili težini (obično smanjen, ali ponekad povećan)

zatvor

Neobjašnjiva bol

Tijelu nedostaje energije

Nizak libido (gubitak libida)

Nestabilan menstrualni ciklus

Poremećaji spavanja - na primjer, teško zaspati noću ili rano jutarnje buđenje

Socijalni simptomi

Izbjegavanje kontakta s prijateljima i smanjenje sudjelovanja u društvenim aktivnostima

Zanemarivanje vlastitih hobija i interesa

Susret s poteškoćama u obitelji, na poslu ili u obiteljskom životu

Kako liječiti depresiju?

1, Terapija lijekovima

Većina bolesnika s umjerenim ili višim stupnjevima depresije u skladu je s indikacijama liječenja antidepresivima.

Trenutačno korišteni antidepresivi u kliničkoj praksi uključuju fluoksetin, paroksetin, fluvoksamin, escitalopram, venlafaksin, duloksetin i mirtazapin.

2, Psihoterapija

Svim pacijentima s depresijom, bez obzira na to koji su drugi tretman primili, često je potrebna kombinirana psihološka terapija.

Često korištena psihoterapija uključuje suportivnu psihoterapiju, kognitivno bihevioralnu terapiju, interpersonalnu psihoterapiju, bračnu i obiteljsku terapiju itd.

Psihološka terapija može pomoći pacijentima identificirati i promijeniti kognitivne distorzije, ispraviti neprilagođena ponašanja, poboljšati njihovu interpersonalnu i psihološku prilagodljivost, mobilizirati njihov entuzijazam, poboljšati njihove sposobnosti rješavanja problema i odgovora na stres, te tako postići cilj ublažavanja depresije.

3, Fizikalna terapija

Postoje i mogućnosti fizikalne terapije za depresiju u bolnicama. Posljednjih godina, autoritativna metoda fizikalne terapije koju je odobrila Uprava za hranu i lijekove u zemlji i inozemstvu - ponavljana transkranijalna magnetska stimulacija (rTMS) također je pokazala jasne učinke na depresiju.

4, Nutritivna terapija

Kineska biljka cistanche - Liječenje depresije toniziranjem bubrega

Rezultati istraživanja pokazuju da ekstrakt Cistanche deserticola može značajno poboljšati preferenciju zašećerene vode i rezultate otvorenog testa štakora, skratiti vrijeme nepokretnosti i imati zaštitni učinak na apoptozu neurona, čime se potvrđuje antidepresivni učinak ekstrakta Cistanche deserticola.

Cistanche čaj

Kliknite ovdje za pregled proizvoda od čaja Cistanche deserticola

【Ask for more】 Email: xue122522@foxmail.com /  Whats App:  0086 18599088692 /  Wechat:  18599088692