Možda svaki dan činite ovih 6 ponašanja koja oštećuju bubrege

Prema studiji objavljenoj u međunarodnom medicinskom časopisu The Lancet, prevalencija kronične bolesti bubrega među odraslim Kinezima iznosi čak 10,8%. Drugim riječima, jedna od svakih 10 odraslih osoba oko nas pati od kronične bolesti bubrega različitog stupnja.

Mnogi ljudi imaju problema s bubrezima u mladosti.

Kliknite na Cistanche za bolest bubrega

Pa zašto su bubrezi mnogih ljudi sve lošiji i lošiji? Razlog leži u uobičajenim životnim ponašanjima koja oštećuju bubrege. Što mladim ljudima uništava bubrege?

Pijenje premalo vode

Pijenje premalo vode smanjit će volumen urina, povećati koncentraciju otpada u urinu i povećati opterećenje bubrega. Štoviše, lakše se stvaraju bubrežni kamenci i oštećuju bubrezi kada se poveća koncentracija urina.

Pijenje previše pića

Mnogi mliječni čajevi i gazirana pića sadrže fruktozu. Ako se konzumira prekomjerno, to će dovesti do povećanja mokraćne kiseline u tijelu, potaknuti bubrežnu disfunkciju ili čak zatajenje bubrega.

Često zadržavanje urina

Dugotrajno zadržavanje urina može lako razmnožiti bakterije u mjehuru, uzrokujući infekcije mokraćnog sustava i bubrega.

Često naručivanje hrane za van

Hrana za van obično ima visok sadržaj ulja i soli. Pretjerani unos soli može uzrokovati visoki krvni tlak, smanjiti protok krvi u bubrezima i oštetiti bubrege.

Neselektivno uzimanje lijekova i dodataka prehrani

Bubrezi su važni metabolički organi u tijelu. Većina onoga što pojedete bit će metabolizirana i izlučena putem bubrega.

Ako zlorabite droge dulje vrijeme, to može uvelike povećati opterećenje bubrega, uzrokujući preopterećenost bubrega i njihov kolaps.

Zanemarivanje kontrole lipida u krvi i krvnog tlaka

Ljudi s visokim krvnim tlakom, dijabetesom, povišenom mokraćnom kiselinom i pretilošću izloženi su velikom riziku od bolesti bubrega. Čini se da ove bolesti nemaju izravnu vezu s bubrezima, ali sve su potencijalne skupine za kroničnu bubrežnu bolest.

Ako imate ove simptome, brzo provjerite svoje bubrege!

Kao važan organ ljudskog tijela, bubrezi kada su oštećeni i tijelo ih ne može nadoknaditi, mogu uzrokovati bubrežnu insuficijenciju ili čak uremiju, što ozbiljno ugrožava vaše zdravlje.

Kada dođe do bolesti bubrega, postojat će neki skriveni znakovi koji se često lako previde. Ali ako uspijemo uočiti znakove u ranoj fazi te pregledati i liječiti što je prije moguće, možda ćemo moći izbjeći ozbiljne posljedice-

Edem: uključujući kapke, lice, donje udove i druge dijelove;

Umor i nedostatak energije;

Povećana nokturija, pjena u urinu, hematurija;

Hipertenzija, osobito kod mladih;

Mučnina, povraćanje, smanjen apetit;

Blijeda put, kapci i ležišta noktiju;

Miris amonijaka u dahu.

Učinite 4 stvari dobro i bubrezi će vam biti zahvalni

Zdrava prehrana

Osigurajte uravnoteženu i cjelovitu prehranu te izbjegavajte pretjerani unos visokoproteinske hrane i preslane hrane.

Hranu s visokim udjelom šećera, soli, fosfora itd. također treba jesti što je manje moguće.

Razumna vježba

Ostajanje do kasno ili predugo sjedenje ne pogoduje povratu krvi u bubrege, stoga osobe s oštećenim bubrezima trebaju obratiti posebnu pozornost i pokušati izbjegavati dugotrajno ostajanje budno i sjedenje.

Kontrolirajte težinu

Pretilost može uzrokovati ekspanziju jedinica bubrežne funkcije, izvorni integritet bubrega je narušen, a destrukcija inherentne strukture može dovesti do skleroze bubrega, stoga je potrebno kontrolirati tjelesnu težinu i održavati je umjerenom.

Nemojte nasumično uzimati dodatke prehrani

Osobe koje uzimaju lijekove moraju ići u redovne bolnice i uzimati lijekove prema uputama liječnika.

Kako Cistanche liječi bubrežne bolesti?

Cistancheje tradicionalni kineski biljni lijek koji se stoljećima koristi za liječenje raznih zdravstvenih stanja, uključujući bolesti bubrega. Dobiva se iz osušenih stabljikaCistanchedeserticola, biljka porijeklom iz pustinja Kine i Mongolije. Glavne aktivne komponente cistanhe sufeniletanoidglikozidi, ehinakozid, iakteozid, za koje je utvrđeno da imaju blagotvoran učinak nabubregzdravlje.

Bolest bubrega, također poznata kao bolest bubrega, odnosi se na stanje u kojem bubrezi ne funkcioniraju ispravno. To može rezultirati nakupljanjem otpadnih tvari i toksina u tijelu, što dovodi do raznih simptoma i komplikacija. Cistanche može pomoći u liječenju bolesti bubrega kroz nekoliko mehanizama.

Prvo, otkriveno je da cistanche ima diuretička svojstva, što znači da može povećati proizvodnju urina i pomoći u uklanjanju otpadnih tvari iz tijela. To može pomoći u smanjenju opterećenja bubrega i sprječavanju nakupljanja toksina. Poticanjem diureze, cistanche također može pomoći u smanjenju visokog krvnog tlaka, česte komplikacije bolesti bubrega.

Štoviše, pokazalo se da cistanche ima antioksidativne učinke. Oksidativni stres, uzrokovan neravnotežom između proizvodnje slobodnih radikala i tjelesne antioksidativne obrane, igra ključnu ulogu u napredovanju bolesti bubrega. pomažu neutralizirati slobodne radikale i smanjuju oksidativni stres, čime štite bubrege od oštećenja. Feniletanoidni glikozidi pronađeni u cistanči posebno su učinkoviti u hvatanju slobodnih radikala i inhibiciji peroksidacije lipida.

Osim toga, otkriveno je da cistanche ima protuupalno djelovanje. Upala je još jedan ključni čimbenik u razvoju i napredovanju bolesti bubrega. Protuupalna svojstva Cistanche pomažu u smanjenju proizvodnje proupalnih citokina i inhibiraju aktivaciju obaveznih putova upale, čime se ublažava upala u bubrezima.

Nadalje, pokazalo se da cistanche ima imunomodulatorne učinke. Kod bolesti bubrega, imunološki sustav može biti disreguliran, što dovodi do pretjerane upale i oštećenja tkiva. Cistanche pomaže regulirati imunološki odgovor modulirajući proizvodnju i aktivnost imunoloških stanica, poput T stanica i makrofaga. Ova imunološka regulacija pomaže smanjiti upalu i spriječiti daljnje oštećenje bubrega.

Štoviše, utvrđeno je da cistanche poboljšava funkciju bubrega promicanjem regeneracije bubrežnih cijevi stanicama. Epitelne stanice bubrežnih tubula igraju ključnu ulogu u filtraciji i reapsorpciji otpadnih produkata i elektrolita. Kod bolesti bubrega te se stanice mogu oštetiti, što dovodi do oštećenja bubrežne funkcije. Sposobnost Cistanche da promiče regeneraciju ovih stanica pomaže vratiti ispravnu funkciju bubrega i poboljšati cjelokupno zdravlje bubrega.

Osim ovih izravnih učinaka na bubrege, utvrđeno je da cistanche ima blagotvoran učinak na druge organe i sustave u tijelu. Ovaj holistički pristup zdravlju posebno je važan kod bolesti bubrega, jer stanje često utječe na više organa i sustava. dokazano je da che ima zaštitne učinke na jetru, srce i krvne žile, koji su obično pogođeni bolešću bubrega. Promicanjem zdravlja ovih organa, cistanche pomaže poboljšati cjelokupnu funkciju bubrega i spriječiti daljnje komplikacije.

Zaključno, cistanche je tradicionalni kineski biljni lijek koji se stoljećima koristi za liječenje bolesti bubrega. Njegove aktivne komponente imaju diuretičko, antioksidativno, protuupalno, imunomodulatorno i regenerativno djelovanje, što pomaže u poboljšanju funkcije bubrega i štiti bubrege od daljnjeg oštećenja. , cistanche ima blagotvoran učinak na druge organe i sustave, što ga čini holističkim pristupom liječenju bolesti bubrega.