Odakle muškarčevo "samopouzdanje"? Što je točno bubreg Yang u tradicionalnoj kineskoj medicini?

Pogrešno shvaćena "muževnost"

"Osjećam se iscrpljeno u posljednje vrijeme. Može li to biti nedostatak bubrega?"

"Svaki dan pijem čaj od vučjeg bobica. Pomaže li to zapravo išta?"

Djelovanje cistanhe-poboljšava rad bubrega

"U srednjim godinama stvari tamo dolje više ne funkcioniraju. Vrijeme je za toniziranje bubrega?"

Ako pitate deset Kineza: "Što je samopouzdanje muškarca?", mogli biste dobiti deset različitih odgovora: neki kažu uspjeh u karijeri, neki kažu šest pakiranja, neki kažu sretnu obitelj. Ali ako pitate iskusnog praktičara tradicionalne kineske medicine (TCM), on bi se mogao nasmiješiti i pokazati na vaša donja leđa: "Povjerenje? Ono je pohranjeno u bubrezima - posebno u bubregu Yang."

U današnjem društvu muškarci nose bezbrojne etikete: "stup obitelji", "hranitelj obitelji", "žestoki tip". Navikli smo stisnuti zube i progurati se. Čuli smo “u redu je da čovjek plače, ali čovjek nikada ne bi trebao reći da je umoran”. Sve dok jednog dana ne primijetite da vas opterećuje penjanje uz tri stube, da vam je potrebno tri dana da se oporavite od kasne noći ili... da se počnete osjećati "nezadovoljavajuće" u krevetu.

Tada biste mogli potajno izvaditi svoj telefon, pretražiti "lijekove za tonificiranje bubrega" i biti zaslijepljen beskonačnim nizom "jelenov rog, epimedium, Viagra". Ali jeste li ikada zastali i razmislili: uzimate li suplemente na pravi način?

"Bubreg" u TCM-u nije par organa veličine šake na donjem dijelu leđa. "Jang bubrega" u TKM-u nije neki hormon koji vas odmah čini "spremnima". Dakle, što je to točno? Zašto TCM kaže "Manjak Yanga vodi do hladnoće, višak Yina vodi do hladnoće"? Zašto se Cistanche naziva "pustinjski ginseng", a ne djeluje tako brzo kao Viagra?

Učinci Cistanche: Poboljšava rad bubrega

Odakle dolazi muškarčevo "samopouzdanje"?

Ono što mislite da je "umor" možda nije običan umor

Ispričat ću vam istinitu priču.

Imam prijatelja starog 35 godina, menadžera srednje razine u velikoj internetskoj tvrtki. Godišnja plaća u milijunima, hipoteka, kredit za auto, tek rođeno drugo dijete. Njegovim riječima: "Moje dnevno stanje je: ujutro me budi alarm, noću me budi potreba za mokrenjem, a između toga me održava na životu kava."

Probao je sve: ginseng, čaj od vučje bobice, ljekovito piće, čak je potajno uzimao i Viagru. Ali rezultati? Od ginsenga je bio vruć i razdražen; vučje bobice nije imalo učinka; i Viagra... "Ta stvar samo podigne jarbol, ali osoba ispod jarbola se više ne želi boriti."

Kasnije je posjetio praktičara TCM-a. Nakon što mu je opipao puls, stari doktor je rekao samo jednu rečenicu: "Ovo nije nedostatak bubrega - to je nedostatak Yanga. Ne nedostaje vam streljiva; nedostaje vam baruta."

Ova rečenica je vrijedna razmišljanja za svakog čovjeka.

"Bubreg" u TCM-u je sustav super veličine

Učinkovitost Cistanche-Toniziranje bubrega

U zapadnoj medicini, bubrezi su dva filtera odgovorna za mokrenje, detoksikaciju i regulaciju krvnog tlaka. Ali u TCM-u, "bubreg" je sustav super veličine koji nadzire puno više:

On upravlja rastom i razvojem ("bubreg upravlja reprodukcijom").

Upravlja kostima i zubima ("bubreg upravlja kostima i stvara srž").

Upravlja vašom kosom ("sjaj bubrega se očituje u kosi").

Upravlja sluhom ("bubreg otvara u uši").

Upravlja metabolizmom vode ("bubreg upravlja vodom").

On upravlja dubinom disanja ("bubreg upravlja primanjem qija").

Upravlja vašim... performansama ("bubrezi pohranjuju esenciju").

Dakle, kada se osjećate kao da vam "nedostaje samopouzdanja", TCM ne kaže da vaši fizički bubrezi otkazuju - već kaže da cijeli "sustav bubrega" ne radi ispravno.

Yang Qi: "motor" tijela

TKM dijeli tjelesnu energiju na dvije vrste: Yin i Yang.

Yin je materijalni temelj. Vaša krv, tjelesne tekućine, esencija i tkivne tekućine su sve Yin. Zamislite to kao benzin u automobilu.

Yang je funkcionalna aktivnost. Vašu tjelesnu temperaturu, otkucaje srca, probavu, razmišljanje i kretanje pokreće Yang. To je kao motor automobila.

Djelovanje cistanhe-poboljšava rad bubrega

U normalnim uvjetima Yin i Yang su uravnoteženi. Yin daje gorivo, Yang daje snagu, a auto radi.

Ali ako ostanete budni do kasno, sjedite dugo, trpite veliki stres, jedete hladnu hranu ili pretjerate… što se događa?

Yin se polako troši, ali Yang se troši još brže. Jer Yang se odnosi na "funkciju" - svaka kasna noć, svaki dodatni sat rada, svaki trenutak tjeskobe spaljuje Yang.

Kada se Yang pregori, javlja se stanje: nedostatak Yanga.

Koji su znakovi nedostatka janga? Provjerite popis:

Strah od hladnoće, hladne ruke i noge, potreba za dodatnim slojem odjeće.

Mentalni umor, stalna želja za spavanjem, osjećaj da se nikada ne možete potpuno probuditi.

Bolni i slabi donji dio leđa i koljena, koljena su hladna.

Učestalo noćno mokrenje, ustajanje dva ili tri puta noću.

Pad spolne funkcije - ne nužno nemogućnost postizanja erekcije, već "nedostatak interesa".

Rijetke stolice, proljev nakon jela nešto hladno.

Blijed, otečen jezik s tragovima zuba na rubovima.

Ako odgovarate tri ili više njih, čestitamo - vaše "samopouzdanje" nedostaje zbog nedostatka Yanga.

Što je točno "Kidney Yang" u TCM-u?

Kidney Yang="Malo sunce" u vašem tijelu

Djelotvornost Cistanche tubulosa: Tonificiranje bubrega

Kliknite ovdje za pregled proizvoda Cistanche za bubrežne bolesti

【Tražite više】 E-pošta:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

TCM dalje dijeli "Yang" na mnoge vrste: Yang srca, Yang slezene, Yang jetre, Yang bubrega. Među njima, Yang bubrega je najtemeljniji, poznat kao "Originalni Yang" ili "Prava vatra".

Zašto? Jer Kidney Yang je kao "malo sunce" u vašem tijelu - grije cijelo tijelo i pokreće funkcije svih organa.

Zamislite svoje tijelo kao veliku kuću. Kidney Yang je kotao za grijanje. Kad kotao snažno gori, svaka je soba topla; kad u kotlu nestane vatre, cijela se kuća ohladi.

Što točno radi Kidney Yang?

Prvo, zagrijava cijelo tijelo. Najtipičniji znak nedostatka Yanga bubrega je strah od hladnoće. To nije lokalizirana prehlada - to je 全身 hladno. Hladne ruke i stopala samo su površina; unutra, svim organima nedostaje topline.

Drugo, potiče reprodukciju. TCM kaže da "bubrezi pohranjuju esenciju i upravljaju reprodukcijom." Ova "esencija" ne odnosi se samo na sjeme, već općenito na materijalni temelj svih životnih aktivnosti. Bubreg Yang je pokretačka snaga koja aktivira ovu "esenciju". Bez Kidney Yanga, esencija je ustajala voda.

Treće, isparava tjelesne tekućine. Bubrezi Yang odgovorni su za isparavanje, korištenje i izlučivanje tjelesnih tekućina. Kada je Kidney Yang manjkav, metabolizam tekućine ne uspijeva, što dovodi do edema, učestalog noćnog mokrenja i čestog mokrenja.

Četvrto, ima funkciju konsolidacije. Bubreg Yang može konsolidirati tjelesnu bit i spriječiti njezin slučajni gubitak. Kada je Kidney Yang manjkav, pojavljuju se problemi poput izlučivanja sjemena, preuranjene ejakulacije, spermatoreje i učestalog noćnog mokrenja.

Dakle, vidite, muškarčevo "samopouzdanje" je u biti "vatrena moć" Kidney Yanga.

Nedostatak Yina u bubrezima nasuprot Nedostatku Yanga u bubrezima: Nemojte uzimati suplemente na pogrešan način!

Ovdje većina ljudi griješi.

Mnogi ljudi, čim osjete "nedostatak", kupuju Liuwei Dihuang Wan (dobro poznata TCM formula). Ali na kraju se osjećaju sve manjkavim i osjetljivijima na hladnoću. Zašto? Budući da Liuwei Dihuang Wan tonizira bubrežni Yin, ali vi imate nedostatak bubrežnog Yanga - uzimate suprotan lijek!

Kako prepoznati razliku? Upamtite ovo pravilo:

Nedostatak Yina dovodi do vrućine; Nedostatak janga dovodi do prehlade.

Osoba s nedostatkom Yina ima manje "goriva", ali motor i dalje radi. Dakle, manifestacije su toplinski znakovi:

Toplina od pet dlanova (dlanovi, tabani i prsa su vrući).

Noćno znojenje (znojenje tijekom spavanja).

Suha usta i grlo, žudnja za hladnim pićima.

Nesanica i pretjerano sanjanje.

Crven jezik s malo premaza.

Osoba s manjkom Yang nema vatre u motoru. Manifestacije su znakovi prehlade:

Strah od hladnoće, hladne ruke i noge.

Mentalni umor, stalna želja za spavanjem.

Bolni i hladni donji dio leđa i koljena.

Učestalo noćno mokrenje.

Blijed, otečen jezik s tragovima zuba.

Jednostavno rečeno: nedostatak Yina je "nedostatak vode"; Yang nedostatak je "nedostatak vatre".

Davanje lijeka koji "nadoknađuje vodu" osobi kojoj "nedostaje vatre" je kao ulijevanje hladne vode u kotao koji umire - naravno da neće pomoći.

Zašto su muškarci skloniji "nedostatku bubrežnog janga"?

TCM kaže da se "muškarci boje da će oštetiti bubrege, a žene da će oštetiti jetru". Zašto?

Budući da muški način života prelako konzumira Yang:

Ostati budan do kasno: Razdoblje od 23 do 01 sat je vrijeme kada je meridijan žučnog mjehura najaktivniji; 1 ujutro do 3 ujutro je meridijan jetre. Ostajanje budnim do kasno izravno oštećuje Yin jetre i bubrega. Oštećenje Yina na kraju utječe na Yang, što u konačnici dovodi do nedostatka Yanga.

Dugotrajno sjedenjeDugotrajno sjedenje oštećuje mišiće, što zauzvrat oštećuje slezenu. Slezena Yang je oslabljena, probava posustaje, vlaga se nakuplja, a zauzvrat zarobljava Yang bubrega.

Visoki stres: Pretjerana briga šteti slezeni; strah i šok oštećuju bubrege. Dugotrajna tjeskoba i napetost izravno napadaju Yang bubrega.

Hladna dijeta: Ledeno hladno pivo, ledena kava, sirovi i hladni morski plodovi… sve to direktno gasi "malo sunce" u vašem tijelu.

Pretjerano uživanje: Trebam li reći više? Bubrezi pohranjuju esenciju. Pretjerano uživanje dovodi do iscrpljivanja esencije i oštećenja janga.

Dakle, nedostatak “samopouzdanja” kod muškarca ne nastaje za jedan dan – to je rezultat nakupljenih svakodnevnih navika.

Cistanche - "Čudesna pustinjska biljka koja tonizira bubrege".

Što je Cistanche?

Dobrobiti cistanche tubulosa

Cistanche, znanstveno poznat kaoCistanche deserticola, je biljka iz obitelji Orobanchaceae. Raste u pustinjama unutarnje Mongolije, Xinjianga i Gansua, parazitirajući na korijenju saxaul drveta.

Ima nadimak: "pustinjski ginseng". Zašto? Jer oblikom podsjeća na ginseng i djeluje slično ginsengu, ali je nježnije i dugotrajnije.

U TCM svijetu Cistanche ima vrlo visok status. TheShennong Bencao Jing(Divine Farmer's Materia Medica) navodi je kao biljku vrhunske kvalitete, navodeći da je "slatka, blago topla; liječi pet vrsta umora i sedam vrsta ozljeda; tonizira središnji dio; ublažava hladno-toplinske bolove u penisu; hrani pet organa; jača Yin; pojačava esenciju i qi; i potiče plodnost."

Jednostavnim jezikom: Cistanche može tonificirati sve vrste nedostataka, posebno se ističe u tonificiranju bubrežnog janga i jačanju esencije i krvi, dok također vlaži crijeva i pospješuje rad crijeva.

Zašto Cistanche može tonificirati bubrege?

Superman Herbs Cistanche

TCM ima koncept "slično tretira sličnim". Cistancheov izgled prilično je "tonizirajući": mesnat je, mekan i debeljuškast, podsjeća na debelu kišnu glistu, ili... dobro, shvaćate.

Ali još važnije, njegova ljekovita svojstva:

Prvo, sladak je, topao i pomaže Yangu, ali ne isušuje niti oštar.

Mnoge biljke koje toniraju bubreg Yang, poput akonita, cimeta i jelenjeg roga, vrlo su moćne. Pretjerana uporaba lako uzrokuje unutarnju toplinu. Cistanche je drugačiji - sladak je, topao i vlažan. Dok tonizira Yang, također hrani Yin. Tonira bez da je gruba i grije bez da isušuje.

kakav je To je poput toplog obloga zimi - ne vrela termofora, već dugotrajna, nježna toplina.

Drugo, tonizira bubrežni Yang, potiče esenciju i krv te vlaži crijeva kako bi se pospješilo pražnjenje crijeva.

Najveća karakteristika Cistanche je njegova "ovlažujuća" kvaliteta. Može tonizirati bubrežni Yang, potaknuti esenciju i krv te ovlažiti crijeva za ublažavanje zatvora. Za sredovječne i starije ljude koji obično pate od "Kidney Yang deficience + zatvor," to je preferirani izbor.

Zašto? Jer kada je Kidney Yang manjkav, crijeva gube svoju pokretačku snagu, što dovodi do suhe, tvrde stolice koju je teško proći. Cistanche zagrijava Kidney Yang i vlaži crijeva, ubijajući dvije muhe jednim udarcem.

Treće, tonizira i Yin i Yang, s fokusom na Yang.

TCM ima izreku: "Oni koji su dobri u toniziranju Yanga moraju tražiti Yang unutar Yina." To znači da se toniziranje Yanga ne bi trebalo provoditi izolirano; to bi trebalo biti učinjeno na temelju njegovanja Yina, tako da Yang ima korijen.

Cistanche savršeno odgovara ovom principu. Sadrži feniletanoidne glikozide (kao što su ehinakozid i akteozid), koji mogu pospješiti lučenje spolnih hormona, a istovremeno imaju antioksidativne učinke i djeluju protiv starenja. Zaista "tonizira i Yin i Yang".

Djelotvornost Cistanche: Tonizira bubrege

Cistanche naspram drugih biljaka za tonificiranje bubrega: Kako odabrati?

Na tržištu ima previše biljaka koje toniziraju bubrege. Kako odabrati? Evo jednostavne usporedne tablice:

Biljka	Priroda i okus	Karakteristike	Prikladno za
Cistanche	Slatko, toplo, vlažno	Tonificira Yang bez isušivanja; vlaži crijeva	Nedostatak Yang bubrega + zatvor; sredovječni i stariji
Epimedij	Oštar, topao, isušujući	Snažno tonizira Yang, ali lako izaziva vrućinu	Teški nedostatak Yang bubrega; mlade, snažne jedinke
Morinda	Oporo, slatko, toplo	Tonificira bubreg Yang; jača tetive i kosti	Nedostatak Yang bubrega + bolni donji dio leđa i koljena
Eucommia	Slatko, toplo	Tonificira jetru i bubrege; jača tetive i kosti	Bol u donjem dijelu leđa zbog nedostatka bubrega
Jelenji rog	Slatko, slano, toplo	Snažno tonizira izvorni Yang; uvelike pojačava esenciju i krv	Ekstremni nedostatak Yanga; teška debilitacija
bobica goji	Slatko, neutralno	Hrani jetru i bubrege; pojačava esenciju i posvjetljuje oči	Nedostatak Yina jetre i bubrega

Kao što vidite, jedinstvena prednost Cistanchea je:tonizira Yang bez isušivanja, hidratizira bez masti i pogodan je za dugotrajnu konzumaciju.

Kako konzumirati Cistanche?

Nakon sve ove priče, kako ga učinkovito konzumirati?

1. Cistanche potopljen u vodi / kao čaj

Najjednostavniji način: uzmite 3-5 grama narezane Cistanche, potopite u kipuću vodu, poklopite i kuhajte na laganoj vatri 10 minuta te popijte kao čaj. Možete ga više puta namakati i na kraju pojesti komadiće začinskog bilja.

Prikladno za: svakodnevno održavanje zdravlja, blagi nedostatak Yang bubrega.

2. Cistanche natopljene alkoholom

100 grama Cistanche potopljeno u 1000 ml bijele tekućine najmanje 7 dana. Pijte malu šalicu (10-20 ml) dnevno.

Napomena: Kontraindicirano za osobe s visokim krvnim tlakom, bolesti jetre ili trudnice. Nije prikladno za osobe alergične na alkohol.

3. Cistanche congee

10 grama Cistanche, 100 grama riže. Prvo prokuhajte Cistanche u vodi 20 minuta, uklonite talog, a tekućinu zadržite. Dodajte rižu da se skuha congee. Možete dodati malo jezgre oraha i crnog sezama.

Prikladno za: Nedostatak bubrežnog Yanga + zatvor, srednje i starije osobe.

4. Cistanche juha

15 grama Cistanche, 500 grama ovčetine, nekoliko kriški đumbira. Ovčetinu blanširajte, pa pirjajte s Cistancheom i đumbirom 1,5 sat. Posoliti po ukusu.

Pogodno za: zimsku ishranu, nedostatak Yang bubrega sa strahom od hladnoće.

5. Cistanche + Cynomorium

10 grama Cistanche, 10 grama Cynomoriuma, potopljenih u vodi. Cynomorium također tonizira Kidney Yang. Kombinacija to dvoje pojačava učinak.

Napomena: Kontraindicirano za one s nedostatkom Yina i pretjeranom vatrom.

Tonificiranje bubrega ne može se oslanjati samo na biljke

Liječenje je 30%, prehrana 70%

Koliko god Cistanche bio dobar, on je samo pomoćno sredstvo. Pravo "samopouzdanje" proizlazi iz vašeg načina života.

Prvo, dobro spavajte tijekom "Zi i Wu" sati.

Zi sat (23:00 – 1:00) je kada je meridijan žučnog mjehura najaktivniji; sat Wu (11 do 13 sati) je za meridijan srca. Ali još važnije, ostajanje budno nakon Zi sata izravno oštećuje Yin jetre i bubrega. Oštećenje Yina na kraju utječe na Yang.

Dakle, spavanje prije 23 sata učinkovitije je od bilo kojeg suplementa.

Drugo, krećite se, ali nemojte pretjerivati.

Umjerena tjelovježba može povećati Yang. Preporuke: brzo hodanje, jogging, Baduanjin (osam brokata), Tai Chi. Osobito Baduanjin pokret "Držanje stopala s obje ruke za jačanje bubrega i donjeg dijela leđa", koji posebno tonizira bubrege.

Ali pretjerano vježbanje zapravo troši Yang. Nakon obilnog znojenja, Yang bježi sa znojem. Zato vježbajte dok se lagano ne oznojite.

Treće, jedite manje hladne hrane.

Ledeno pivo, ledena kava, sirovi i hladni morski plodovi, lubenica… sve to zalijeva vaše "malo sunce". Osobito ljeti izbjegavajte pretjeranu hladnoću.

Eat more warming foods: mutton, Chinese chives, walnuts, ginger, longan, red dates.

Četvrto, vježbajte umjerenost.

Trebam li reći više? Bubrezi pohranjuju esenciju. Esencija se može transformirati u qi, a qi može stvoriti duh. Pretjerano uživanje dovodi do iscrpljivanja esencije i oštećenja janga. Niti jedna biljka to ne može u potpunosti nadoknaditi.

Peto, regulirajte emocije.

Strah oštećuje bubrege. Dugotrajni strah, tjeskoba i napetost izravno napadaju Yang bubrega. Naučite se opustiti, njegujte hobije i po potrebi potražite psihološku podršku.