Koje nesporazume imate o opstipaciji?

Uzroci zatvora (poremećaja defekacije) su složeni i postoje mnogi poticaji. Prije svega treba razlučiti je li zatvor uzrokovan funkcionalnim ili organskim čimbenicima, lijekovima ili psihološkim čimbenicima; funkcionalna konstipacija može se podijeliti na konstipaciju sporog prolaza debelog crijeva i konstipaciju izlazne opstrukcije. Zatvor i mješoviti zatvor. Međutim, još uvijek postoji mnogo nesporazuma o konstipaciji:

Kliknite na prirodne laksative

01 Zatvor nije "bolest"

Mnogi ljudi misle da zatvor nije "bolest" i ne odlaze u bolnicu na formalno liječenje. Umjesto toga, koriste se raznim laksativima, lubrikantima i narodnim "hitnim" metodama, pa čak ih i nasilno skidaju rukama. Iako ovo može privremeno ublažiti simptome, također će uzrokovati zdravstvene rizike.

Crijeva su kao "kanalizacija" ljudskog tijela, uglavnom odgovorna za prljave poslove u tijelu. Jednom kad dođe do začepljenja i stolica dugo ostane u crijevu, može uzrokovati akutni ili kronični zatvor. Stoga, ako osjećate da vam je učestalost pražnjenja crijeva znatno smanjena, te imate samo jedno svaka dva ili tri dana ili više, a stolica vam je suha i tvrda, te otežano defecirate, trebate obratiti dovoljno pozornosti.

02 U redu je ako nuždu obavljate svaki dan

Većina ljudi obično ima stolicu jednom dnevno. Kada imaju zatvor, obično imaju stolicu manje od 3 puta tjedno. U težim slučajevima imaju samo stolicu svaka 2 do 4 tjedna. Međutim, broj pražnjenja crijeva nije jedini kriterij.

Prema međunarodnim standardima, postoji 6 kriterija za dijagnosticiranje zatvora, uključujući osjećaj naprezanja pri defekaciji, osjećaj suhe kuglaste nečistoće, osjećaj začepljenosti u anusu i rektumu, potrebu za ručnom pomoći, broj crijeva. kretanja tjedno itd., koje treba sveobuhvatno razmotriti za dijagnozu. Među njima, "prisutnost suhih kuglica ili tvrde stolice" je važan pokazatelj. Ako je 25% pražnjenja crijeva u tom stanju u tjednu ili mjesecu, to se može definirati kao zatvor.

03 Samo vlakna, ali ne i vodu

Dovoljna količina vode vrlo je važna za glatkoću crijeva. Ako u crijevima ima previše vode, manja je vjerojatnost da će uzrokovati suhu stolicu. Stoga je potrebno znati da je pijenje vode prioritet u rješavanju problema zatvora. Ako ne nadoknadite dovoljno vode, bez obzira koju metodu koristite, dobit ćete dvostruko veći rezultat uz upola manje truda.

Ako ne obratite pozornost na pijenje više vode dok dodajete hranu bogatu vlaknima, to može čak biti kontraproduktivno i uzrokovati ozbiljniji zatvor. Ono što treba podsjetiti je da nemojte čekati da ožednite kako biste odjednom popili veću količinu vode, već vodu pijte redovito i u malim gutljajima kako biste kontrolirali količinu popijene vode.

04 Laksativi kao lijek za sve

Za ljude koji pate od čestih zatvora, laksativi nedvojbeno mogu riješiti hitan problem. Međutim, mnogi laksativi sadrže antrakinon. Pretjerana uporaba može uzrokovati oštećenje živaca crijevne stijenke, paralizu crijevne funkcije, a također može uzrokovati melanozu debelog crijeva, što ljudi nazivaju "crnjenje crijeva". Može čak uzrokovati ozbiljne menstrualne poremećaje i pobačaj kod žena. kao rezultat.

Molimo obratite pozornost na gore navedene nesporazume. Za osobe koje imaju manje od 3 pražnjenja crijeva tjedno, imaju kuglastu stolicu, imaju distenziju u trbuhu, ali nemaju nagon za defekacijom i druge simptome, preporuča se aktivno provoditi prevenciju i liječenje.

Prirodni biljni lijek za ublažavanje zatvora - Cistanche

Cistanche je rod parazitskih biljaka koji pripada obitelji Orobanchaceae. Ove su biljke poznate po svojim ljekovitim svojstvima i stoljećima se koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM). Vrste Cistanche uglavnom se nalaze u sušnim i pustinjskim regijama Kine, Mongolije i drugih dijelova središnje Azije. Cistanche biljke karakteriziraju mesnate, žućkaste stabljike i vrlo su cijenjene zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi. U TCM-u se vjeruje da Cistanche ima tonična svojstva i obično se koristi za hranjenje bubrega, povećanje vitalnosti i podršku seksualnoj funkciji. Također se koristi za rješavanje problema povezanih sa starenjem, umorom i općom dobrobiti. Iako Cistanche ima dugu povijest upotrebe u tradicionalnoj medicini, znanstvena istraživanja o njegovoj učinkovitosti i sigurnosti su u tijeku i ograničena su. Međutim, poznato je da sadrži različite bioaktivne spojeve poput feniletanoidnih glikozida, iridoida, lignana i polisaharida, koji mogu pridonijeti njegovim ljekovitim učincima.

Wecistancheovcistanche prašak, cistanche tablete, cistanche kapsule, a drugi proizvodi razvijeni su korištenjempustinjacistanchekao sirovine, a sve to dobro djeluje na otklanjanje zatvora. Specifični mehanizam je sljedeći: vjeruje se da Cistanche ima potencijalne koristi za ublažavanje zatvora na temelju tradicionalne upotrebe i određenih spojeva koje sadrži. Dok su znanstvena istraživanja posebno o učinku Cistanche na zatvor ograničena, smatra se da ima više mehanizama koji mogu pridonijeti njegovom potencijalu za ublažavanje zatvora. Laksativni učinak:Cistanchedugo se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini kao lijek za zatvor. Vjeruje se da ima blagi laksativni učinak, što može pomoći u promicanju pokreta crijeva i izazvati zatvor. Ovaj se učinak može pripisati različitim spojevima pronađenim u Cistancheu, poput feniletanoidnih glikozida i polisaharida. Vlaženje crijeva: Na temelju tradicionalne upotrebe, smatra se da Cistanche ima hidratantna svojstva, posebno usmjerena na crijeva. Poticanje hidratacije i podmazivanja crijeva može pomoći omekšati alate i olakšati prolaz, čime se ublažava zatvor. Protuupalni učinak: Zatvor ponekad može biti povezan s upalom u probavnom traktu. Cistanche sadrži određene spojeve, uključujući feniletanoidne glikozide i lignane, za koje se vjeruje da imaju protuupalna svojstva. Smanjenjem upale u crijevima može poboljšati redovitost pražnjenja crijeva i ublažiti zatvor.