Koji su tretmani masaže za nedostatak bubrega i noćno znojenje?

Vjeruje se da su mnogi ljudi iskusili abnormalno znojenje tijekom spavanja. Taj se fenomen u tradicionalnoj kineskoj medicini naziva "noćno znojenje". Noćno znojenje je češće kod sindroma nedostatka, pa je nedostatak bubrega također čest uzrok noćnog znojenja. Kao što svi znamo, bubrežna insuficijencija je kronična bolest pa se često javljaju simptomi noćnog znojenja, pa je bolesnicima uz uzimanje lijekova potrebna i pomoćna terapija koja može ublažiti simptome. Zapravo, noćno znojenje zbog nedostatka bubrega može se liječiti masažom akupunkturne točke, stoga slijedi detaljan uvod za sve, u nadi da će pomoći svima.

Kliknite za cistanche tubulosa protiv deserticole za nedostatak bubrega

1. Taixi točka

Metoda odabira Taixi akutočke: Na središnjoj točki linije između visoke točke unutarnjeg gležnja stopala i stražnjeg ruba Ahilove tetive, Taixi akutočka je izvorna točka meridijana bubrega. Yuan akutočka je mjesto gdje počinje infuzija izvornog Qi-ja utrobe. Taixi akutočka može se izravno povezati s bubregom i regulirati porast i pad esencije i qija u bubregu. Metoda masaže Taixi akutočke: kod trljanja Taixi točke glavna metoda je lagano gnječenje.

2. Špilja Zhaohai

Metoda odabira akupunkturne točke: Pronađite unutarnji malleolus naših stopala i dolje od visoke točke unutarnjeg malleolusa nalazi se očigledan koštani šav oko pola inča dalje. Unutar male depresije, očita depresija je točka Zhaohai. Posebno je dobra kombinacija Zhaohai i Taixi točaka. Funkcija točke Zhaohai je pročišćavanje bubrežne zamućenosti i uklanjanje vatre nedostatka (čišćenje vatre nedostatka). Metoda masaže Zhaohai akupunkturne točke: Zhaohai akupunkturna točka nalazi se u malom utoru, tako da kada trljamo Zhaohai akupunkturnu točku, stavimo prst postrance i koristimo vrh prsta da ga trljamo, snaga može biti malo veća, Zhaohai točka Akupunkturna točka može igrati ulogu u čišćenju i smanjivanju virtualne vatre. Kada noću spavamo, znojimo se kada nedostaje yin i postoji vrućina. Akutočka Zhaohai pomaže nam ukloniti toplinu, a Taixi nam pomaže hraniti yin. Obje su akupunkturne točke na meridijanu bubrega Foot Shaolina. Zajedničko liječenje ovog simptoma noćnog znojenja može biti vrlo učinkovito.

3. Trljanje ušiju

Tradicionalna kineska medicina vjeruje da su "bubrezi otvoreni za uši", a dobra briga o zdravlju uha može ojačati bubrege. Masirajte uho blagom snagom, obično povlačenjem i trljanjem 5 minuta, ne više od 10 minuta. Povlačenje ušiju prema gore može regulirati i promovirati fiziološke funkcije različitih sustava ljudskog tijela, što je korisno za poboljšanje fizičke spremnosti; lagano trljanje ušiju i trljanje može iskopati meridijane i kolaterale, što ima zdravstveni učinak na organe cijelog tijela. Gore navedeno predstavlja neke metode masaže koje mogu regulirati nedostatak bubrega i noćno znojenje, u nadi da će pomoći pacijentima. Nedostatak bubrega je kronična bolest koja zahtijeva dugotrajno kondicioniranje, stoga možete isprobati ove metode masaže za ublažavanje simptoma noćnog znojenja. Ako je noćno znojenje jako, odmah potražite liječničku pomoć.

Koji su tretmani masaže za nedostatak bubrega?

Bubreg je vrlo važan organ za ljudsko tijelo. Ima funkcije izlučivanja metabolita, endokrinog sustava i održavanja homeostaze ljudskog tijela. Ako se ove funkcije smanje, doći će do mnogih problema u tijelu. Smanjena bubrežna funkcija se u području tradicionalne kineske medicine naziva "nedostatak bubrega", što se odnosi na nedostatak yina i yanga u bubrezima i esencije qi. Nedostatak bubrega je bolest s dugim tijekom bolesti. Stoga u liječenju treba koristiti medikamentozno liječenje, a dopunsko liječenje dijetom, tjelovježbom i masažom, čime se može ubrzati izlječenje bolesti. Dakle, koji su tretmani masaže za nedostatak bubrega? Pogledajmo.

1. Masaža struka

Struk je dom bubrega, a česta masaža oko struka može spriječiti i liječiti kronično naprezanje mišića, križobolju, itd. uzrokovanu nedostatkom bubrega u srednjih i starijih osoba. Postoje dva pristupa:

1. Trljajte oba dlana jedan o drugi dok dlanovi ne budu vrući, zatim ih stavite na struk, s dlanovima okrenutim prema koži, masirajte struk gore-dolje dok ne postane vruć. Može se ponoviti ujutro i navečer, svaki put oko 200 puta. Ova vježba može nahraniti bubrege i qi.

2. Stisnite šaku s obje ruke, koristite izbočene dijelove zglobova dlanova dva palca da prirodno masirate struk i oči, radite kružnu rotacijsku masažu prema unutra, postupno opterećujte, pa čak i osjetite bol. Nastavite masirati oko 10 minuta, ujutro, u podne i navečer jednom.

2. Masaža stopala

Tradicionalna kineska medicina vjeruje da akutočka Yongquan vodi izravno do meridijana bubrega, a četverostruka akutočka stopala na tabanima je mjesto gdje se zamućeni qi spušta. Česta masaža akupunkturne točke Yongquan može imati koristi za esenciju i bubrege, ojačati fizičko zdravlje, spriječiti prerano starenje, olakšati rad jetre i vida, poboljšati san i imati određene ljekovite učinke na vrtoglavicu, nesanicu, tinitus, hemoptizu, začepljenost nosa, glavobolju itd. uzrokovanu nedostatak bubrega. Metoda masaže tabana je sljedeća: svaki dan prije spavanja stopala potopite toplom vodom, a nakon što ih protrljate rukama, dlanom lijeve ruke masirajte tabane desne noge, i masirajte tabane lijeve noge desnom rukom, svaki put više od 100 puta, preporučljivo je trljati stopala. Ova metoda ima učinak jačanja bubrega, njege yina i smanjenja vatre, a vrlo dobro djeluje na uobičajeni nedostatak topline kod sredovječnih i starijih osoba.

3. Jačanje bubrega fitness masaža

1. Sjednite uspravno, s prirodno razdvojenim nogama, u širini ramena, s objema savijenim rukama i bočno podignutim laktovima, prstima ispruženim prema gore i u ravnini s oba uha. Zatim podignite ruke do te mjere da su vam rebra malo zahvaćena, a zatim se oporavite. Može se raditi 3 do 5 puta uzastopno, a prema potrebi i 3 do 5 puta dnevno. Prije izvođenja pokreta cijelo tijelo treba biti opušteno. Udahnite pri dizanju ruku, a izdahnite pri oporavku, a sila ne smije biti prevelika ni prenasilna. Ovo djelovanje može aktivirati mišiće i kosti, izgladiti meridijane, a ujedno vratiti qi u dantian, što djeluje olakšavajuće na starije, slabe i zadihane osobe.

2. Sjednite uspravno, sa savijenom lijevom rukom i laktom na obje noge, desna savijena s laktom, dlanom okrenutim prema gore, i napravite pokret bacanja 3 do 5 puta. Kod izvođenja akcije izbačaja ruka je izbačena prema gore, akcija može biti malo brža, udah pri izbačaju ruke, a izdah pri oporavku. Ova radnja ima isti učinak kao prva radnja.

3. Sjednite uspravno, s nogama koje prirodno vise prema dolje, prvo polako okrenite tijelo lijevo-desno 3 do 5 puta. Zatim zamahnite nogama prema naprijed više od 10 puta, što se može povećati ili smanjiti ovisno o individualnoj fizičkoj snazi. Pri izvođenju pokreta cijelo tijelo treba biti opušteno, a pokreti prirodni i nježni. Prilikom okretanja trupa trup treba držati ravno i ne naginjati. Ovo djelovanje može pokrenuti struk i koljena, pogodovati bubrezima i ojačati struk. Često prakticirajte ovu radnju, mogu se vježbati struk i koljena, što je korisno za bubrege.

4. Sjednite uspravno, olabavite masažu, skinite se, protrljajte ruke da ih zagrijete, stavite ih oko struka i trljajte ih gore-dolje dok vam struk ne postane vruć. Ova metoda može zagrijati bubrege i ojačati struk. Na struku su akupunkturne točke Mingmen na meridijanu Du, kao i točke Shenshu, Qihaishu i Dachangshu na meridijanu mjehura sunca stopala. Nakon trljanja, cijelo tijelo je vruće, a ima funkciju zagrijavanja bubrega, jačanja struka, opuštanja mišića i pospješivanja cirkulacije krvi. i tako dalje.

5. Spojite noge, prekrižite ruke i podignite glavu iznad glave, zatim se sagnite, rukama dotaknite tlo, zatim čučnite, rukama se pridržavajte za koljena i tiho recitirajte "Puhaj" bez ispuštanja zvuka . Na ovaj način možete to učiniti više od 10 puta zaredom.

Gore navedeno uvodi metode masaže za liječenje nedostatka bubrega, nadam se da će biti od pomoći svima. Redovito prakticiranje gore navedene masaže ima učinak na okrepu bubrega, jačanje esencije, jačanje struka i koljena, te produbljivanje meridijana. Masirati se možete i kada nemate što raditi, a dobrobiti su i dalje pune, što je vrlo korisno za vaše zdravlje.

za više informacija:Ali.ma@wecistanche.com