Prva tonik biljka za jesen i zimu: Cistanche

U kineskoj zdravstvenoj kulturi godina teče u četiri ritma: proljeće raste, ljeto se širi, jesen skuplja, a zima sprema. Tonik terapija nikada nije agresivno zagrijavanje. Radi se o praćenju sezone i polaganom obnavljanju tjelesnog yanga, esencije i tekućine.

Kad bi jedna biljka morala voditi jesensko-zimske tonike za zagrijavanje, bila bi toCistanche-Rou Cong Rong, "pustinjski ginseng".

Mještani sela Hotan u Xinjiangu kopaju i beru Cistanche tubulosa

Nije poput akonita ili cimeta: opor, brz i vatren. Nije ni ginseng ni jelenji rog: skupo, snažno i ponekad previše podiže. Cistanche raste u pustinji. Upija tišinu vjetra i pijeska i debljinu zemljinog qija. Tonira bez nasilnosti, grije bez isušivanja i vlaži bez curenja. KaoBencao Huiyankaže: "Hrani Vrata života, obogaćuje bubrežni qi i nadopunjuje esencijalnu krv... topla, ali ne vruća, tonizira, ali ne oštra, grije, ali ne isušuje, skliska, ali ne curi. Zato se i zoveCongrong-'sabrano, bez žurbe'"

Ta jedina riječ-sastavljen- čini Cistanche najlakšim toplim tonikom za obične ljude, a najsigurnijim za dugotrajnu upotrebu.

1. Zašto tonik terapija u jesen i zimi - i zašto prvo Cistanche

Jesen je suha. Prvo stradaju pluća i obrambeni qi: suho grlo, suha koža, suha stolica. Onda stiže zima kojom vlada hladnoća. Tjelesni yang kreće se prema unutra. Bubreg je "korijen skladišta". Zima je upravo vrijeme kada treba zaštititi i obnoviti bubrežni yang i bubrežnu esenciju.

Ali moderni ljudi rijetko imaju "samo nedostatak janga":

Klimatizacija i ledena pića ljeti oštećuju slezenu yang.

Kasne noći iscjeđuju bubrežnu esenciju.

Cjelodnevno sjedenje slabi donji dio leđa.

S godinama crijevne tekućine opadaju i javlja se zatvor.

Ruke i noge su hladne, ali su usta suha, um nemiran, san plitak.

Posegnete li ravno za jelenjim rogovima, morskim konjićem ili akonitom, možete "doliti ulje na vatru": čirevi u ustima, grlobolja, nesanica, gori zatvor.

Cistanche to elegantno rješava. Ulazi u bubreg i debelo crijevo. Zagrijava yang bubrega i hrani esenciju-krv s jedne strane, a s druge strane vlaži suhoću crijeva i pokreće crijeva. Yang se nadopunjuje bez povrede yina; vlaga se dovodi bez izazivanja proljeva. Za današnji obrazac - "nedostatak yanga sa suhoćom, nedostatak bubrega sa zatvorom, iscrpljenost srednjih godina" - odgovara gotovo savršeno.

Stari liječnici kažu:

Kod zimske tonifikacije nije strah da suplement ne uspije ući, nego da uđe prenasilno. Cistanche je biljka koja otvara vrata, a zatim tiho nosi namirnice unutra.

2. Što je Cistanche: "Sastavljen" rast iz pustinje

Cistanche je biljka Orobanchaceae. Ljekoviti dio je osušena, ljuskasta, mesnata stabljika. Uglavnom raste u regiji Alashan, Xinjiang, Gansu i Qinghai unutarnje Mongolije, parazitirajući na korijenju pustinjskog grmlja kao što jeHaloxylon(saksaul) itamariks.

Kineska biljka cistanche

Njegova narodna imena govore priču:

Da Yun: "velika korisna biljka", ime koje poznaje većina sjevernih kućanstava.

Di Jing: "suština zemlje."

Pustinjski ginseng: nije iz dubokih planina, ali može oživjeti slabe i stare, bez uzlaznog, qi-lifting ruba ginsenga.

Shennong Bencao Jinguvrstio među "vrhunske biljke":

"Upravlja s pet umora i sedam ozljeda, tonizira središte, ublažava hladno-toplinske bolove u genitalijama, hrani pet utroba, jača yin, pojačava esenciju-qi, povećava plodnost i, dugotrajno, olakšava tijelo."

Od Hana do Qinga, Cistanche je bio balast formula za tonificiranje bubrega.Jichuan Jiankoristi ga za zatvor zbog nedostatka bubrega.Roucongrong Wankoristi ga za učvršćivanje korijena. Formule kao što suWuzi Yanzong Wančesto ga uključuju.

Njegova genijalnost leži u "uravnoteženoj tonizaciji":

Yang tonici obično isušuju; Cistanche je topla, ali vlažna. Tonici za krv često stagniraju; Cistanche hrani, ali pokreće. Laksativi obično čiste; Cistanche se vlaži i spušta.

Zato ga mogu koristiti starije osobe, mogu ga koristiti porodilje, mogu ga koristiti sjedilački uredski radnici, a često ga mogu koristiti i ljudi koji imaju manjak yanga, ali lako dobivaju "unutarnju toplinu".

3. Što Cistanche radi u tradicionalnoj kineskoj medicini

1. Tonifikuje Yang bubrega - ne "paljenje vatre", već "dodavanje suhog drva"

Djelovanje cistanhe-poboljšava rad bubrega

Kliknite ovdje za pregled proizvoda Cistanche za bubrežne bolesti

【Tražite više】 E-pošta:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

Bubreg yang je vatra pod kotlom. Kada je slab:

donji dio leđa i koljena su bolni i hladni;

udovi su hladni;

noćno mokrenje se povećava;

pada energije;

libido opada;

muškarci razvijaju erektilnu slabost ili preuranjenu ejakulaciju;

žene razvijaju hladnu maternicu, kašnjenje menstruacije ili neplodnost.

Cistanche grije bubrežni yang, ali ne kao čili od kojeg se crvenite i znojite. To je više poput dodavanja suhih drva u peć i zatvaranja vrata pepela, pa se toplina polako diže s Vrata života.

Ne liječi akutni požar. To liječidugotrajna prehlada, umor i nedostatak.

2. Hrani esenciju i krv - tako da starite malo sporije

Djelovanje cistanhe-poboljšava rad bubrega

Esencija i krv temelj su tijela. Kad esencija nije dovoljna: kosa rano bijeli, sjećanje blijedi, uši zvone, kosti omekšavaju. Kad nema dovoljno krvi: lice blijedi, srce lupa, menstruacija je oskudna.

Cistanche je slatka, slana i topla. Ulazi u bubrege i razinu krvi. Ispunjava esenciju, hrani krv i vlaži suhoću. Stari su rekli da "jača yin, pojačava esenciju-qi i povećava potomstvo." Suvremena farmakologija pronalazi feniletanoidne glikozide - ehinakozid i akteozid - polisaharide, betain, aminokiseline i minerale u tragovima, s učincima protiv umora, antioksidansima, imunološkim modulacijama i kognitivnim učincima.

Kod sredovječnih i starijih osoba, ne čini vas hiper. Održava osnovnu liniju: hodanje je lakše, donji dio leđa prestaje boljeti, dnevna se magla podiže, noćno buđenje se smanjuje.

3. Vlaži crijeva - najpodcijenjenija vještina

Učinci cistanhe-liječe zatvor

Kineska medicina kaže: "Bubreg upravlja s dva izlučivanja" i "bubreg upravlja s pet tekućina". Kada je bubreg manjak, crijevna tekućina se također suši. Stolica postaje teška - osobito kod starijih osoba, nakon poroda, nakon bolesti ili kod osoba koje previše sjede.

Ova vrsta zatvora ima svoj potpis:

stolica nije tvrda kao kamen, ali je izbacivanje iscrpljujuće;

dolazi s bolnom lumbalnom regijom, osjetljivošću na hladnoću, nedostatkom daha;

urin je bistar i obilan;

rabarbare ili sene pogoršava nakon što učinak prestane.

Cistanche djeluje tako da "dodaje tekućinu za pokretanje čamca": kada je vode u bubrezima dovoljno, crijevna tekućina se vraća i čamac pluta.Jichuan JianizJingyue Quanshuspaja Cistanche s anđelikom, achyranthesom, alismom, cimicifugom i aurantiumom za liječenje zatvora zbog nedostatka bubrega. Ne raspršuje crijeva. Ne oštećuje ispravan qi. To je ispravna logika za "zatvor kod osoba s nedostatkom".

4. Kako ga koristiti u jesen i zimi: od ljekarne do kuhinje

Cistanche je rijedak među toplim tonicima: i ljekovit je i kulinarski. Ne morate početi s receptom. Počnite s kuhinjom.

1. Cistanche Mutton Congee - početni tonik za hladna tijela

Juha od pirjane Cistanche tubulosa

Formula: Cistanche 15-30 g, ovčetina 150 g, japonica riža 100 g, nasjeckani đumbir, mladi mladi luk, sol.metoda: Uvarite Cistanche da napravite biljnu tekućinu. Blanširajte narezanu ovčetinu. Skuhajte rižu u tekućini Cistanche; pred kraj dodajte ovčetinu s đumbirom i mladim lukom, pirjajte 10 minuta i začinite.Najbolje za: hladne ruke i stopala, bolan hladan donji dio leđa, jutarnji zatvor od hladnoće, blijeda put bez sjaja.Izbjegavati: grlobolja, gorak okus, crven jezik sa žutom ovojnicom, proljev.

Ovo meso potječe iz života na granici pustinje: Cistanche rješava suhoću pijeska, ovčetina grije Vrata života, riža štiti želudac. Yang se zagrijava bez otmice yina.

2. Cistanche Black-Silk pileća juha-za srednje godine, nakon poroda i premorene

Formula: Cistanche 20 g, polovina piletine s crnom kožom, kineski jam 30 g, goji 10 g, crvene datulje 3, đumbir 3 kriške.metoda: Blanširati piletinu. Sve sastojke kuhajte u 2 l vode 90 minuta. Posolite po ukusu.Najbolje za: niska energija, bolna leđa, slabo pamćenje, suha kosa, oskudne mjesečnice, nezavršen oporavak nakon poroda.Ključna točka: crna piletina hrani yin-krv; Cistanche zagrijava esenciju bubrega; jam osigurava slezenu; goji hrani jetru i bubrege. Dizajn je "traži yang unutar yina" - manje je vjerojatno da će izazvati požar.

Kineski ljekoviti materijali kao što je cistanche

3. Cistanche Black-Sesame Congee - vlaži crijeva, njeguje kosu

Formula: Cistanche 10 g, prženi crni sezam 15 g, riža 100 g, nekoliko goji.metoda: Cistanche odvariti, u tekućinu skuhati rižu, umiješati sezam, pred kraj dodati goji.Najbolje za: zatvor kod starijih osoba, suhoća crijeva, prijevremena sijeda kosa, suha koža, jesensko-zimska žeđ.Oprez: rijetke stolice? Preskočite sezam. Dijabetes? Preskočite šećer.

4. Cistanche ljekovito vino-Sjevernjačko "alkoholno piće za zimu"

Cistanche vino

Formula: Cistanche 100 g, goji 50 g, Cynomorium 50 g, -40 stupnjeva baijiu 4 L.metoda: Očistite i osušite biljke, zatvorite u staklenku, popijte nakon dva tjedna; 10-20 ml dnevno, nikako s vodom.Najbolje za: nedostatak yanga bubrega, hladni zglobovi, slabi lumbalni i koljena, starije osobe osjetljive na hladnoću.nemojte: hipertenzija, bolest jetre, giht, vatra nedostatka yina, menstruacija, trudnoća, dojenje.

5. Cistanche Honey Tea-Light uredski tonik

Ostavite 5–8 g narezanog Cistanchea u toploj vodi 10–15 minuta; dodajte med dok je mlako. Dobar za sjedenje, naprezanje ekrana, troma crijeva, popodnevna magla. Nema meda ako imate dijabetes. Nema čaja ako je proljev.

5. Tko bi ga trebao koristiti, a tko ne

Dobri kandidati

Učinci cistanhe-Poboljšava rad bubrega

Nedostatak yanga bubrega: hladan donji dio leđa, zimica, učestalo noćno mokrenje, niska vitalnost.

Manjak esencije-krvi: prerano starenje, tinitus, sijeda kosa, slabo pamćenje.

Zatvor zbog nedostatka bubrega: starije osobe, nakon poroda, kronične bolesti, sjedilački način života.

Faza potpore plodnosti: uobičajena biljka za potporu u muškim i ženskim formulama.

Jesensko-zimsko podzdravlje: lako umaranje, lake prehlade, spor oporavak.

Izbjegavajte ili koristite s oprezom

Yin nedostatak s vatrom: crvenilo, noćno znojenje, suho bolno grlo, crven jezik, mala dlaka.

Zatvor od viška topline: tvrda stolica, bolovi u trbuhu, neugodan zadah, žuto krzno.

Proljev zbog nedostatka slezene: suplementi izazivaju opuštenost.

Stadij prehlade/gripe/groznice: prvo očistite vanjštinu.

Trudnoća/dojenje: nije otrovno, ali vlaženje i spuštanje-potrebno je stručno vodstvo.

djeca: obično nije za tonificiranje; prvo se mora uzorkovati zatvor.

Hipertenzija, antikoagulansi, antihipertenzivi: moguće interakcije; pitaj liječnika.

Jedan redak koji treba zapamtiti:

Prehlada, nedostatak, suhoća, zatvor → Cistanche se javlja. Vruće, vatreno, proljevasto, napadnuto izvana → Cistanche čeka.

6. Doziranje i kvaliteta: veće nije bolje

Cistanche tubulosa kriška

Uobičajeni rasponi:

Uvarak:10–15 g.

Congee/juha:10–20 g.

Ljekovito vino: slijedite formulu; nemojte stalno dodavati više.

Vrlo velike doze - 50 g i više - mogu izazvati mučninu, proljev i želučane tegobe.

Savjeti za kupnju:

Vrsta: Cistanche deserticolaiCistanche tubulosasu farmakopejski.

Podrijetlo: Alashan, južni Xinjiang, Hexi koridor se poštuju.

Izgled: spljoštena cilindrična stručka, imbricate ljuske, mekano, savitljivo tijelo, smeđa površina, slatko-blago-gorkog okusa.

Svježe sušeno vs soljeno sušeno: "slatki Da Yun" odgovara terapiji hranom; slano je slano-smanjiti dodanu sol.

Cistanche pripremljen od vina: jači pri zagrijavanju yanga bubrega, manja je vjerojatnost da će olabaviti crijeva.

Izbjegavajte plijesan, rupe od insekata, oštar osjećaj u grlu ili nešto što ima okus ukiseljenog povrća.

7. Što suvremena istraživanja potvrđuju

Glavni kemijski sastojci Cistanche tubulosa

Drevni su govorili o "hranjivoj esencijalnoj krvi, vlaženju crijeva, usporavanju starenja". Moderna farmakologija to stalno potvrđuje:

Feniletanoidni glikozidi(ehinakozid, akteozid): antioksidans, neuroprotektivno, podržava kogniciju.

polisaharidi: imunološka modulacija, protiv umora, ravnoteža crijevne mikrobiote.

Betain: donor metila, podrška jetri.

Laksativni mehanizam: povećava crijevnu tekućinu, potiče peristaltiku, regulira akvaporine - za razliku od stimulirajućih laksativa koji mogu oštetiti crijevne živce.

Umor/oporavak: neka ispitivanja sugeriraju bolji oporavak mišića i niže markere umora.

Kost i starenje: u formulama za tonificiranje bubrega s eucommia, teasel i drynaria, korisno za osteoporozu i degeneraciju lumbalnog koljena.

Ali budite iskreni: Cistanche vas neće učiniti dvadeset godina mlađima preko noći. Njegova vrijednost jespor, stabilan, izdržljiv-kao da krpaš lonac koji curi, pa ga puniš kap po kap.

8. Pravi redoslijed zimskih tonika: Cistanche je početak, a ne cijela knjiga

Većina neuspjeha tonika nije zbog loših biljaka. Radi se o pogrešnom redoslijedu.

Prvo riješite slezenu: masna ovojnica na jeziku, vlažnost, nadutost? Prvo koristite koru mandarine, poriju, jam, ječam.

Uklonite zaostale patogene čimbenike: grlobolja, kašalj, niska temperatura, čir u ustima? Ne tonizirati.

Uravnotežena tonifikacija: Cistanche, goji, jam, orah, crni sezam, ovčetina, longan - korak po korak.

Duboka tonizacija nakon zimskog solsticija: ljepilo jelenji rog, ljepilo kornjača-plastron, želatina od magareće kože, morski krastavac-samo uz stručno vodstvo.

Cistanche pripada trećem stupnju. Ne krade show. Hvata bilje koje dolazi nakon njega.

9. Tri retka za pamćenje

Jesen okuplja, zimnica sprema; tonizirati tek nakon što su vrata čista. Topli yang bez suhoće - Cistanche je najsloženiji. Bolna leđa, hladni udovi, tvrdoglava suha stolica: Cistanche congee pobjeđuje bezobzirne rogove ginsenga.

Ginseng i rogovi su dragocjeni, ali nisu uvijek ispravni. Cistanche je tiho. Ipak, piše četiri znaka"tonizirati bez grubosti"gotovo savršeno.

U snježnoj noći, zdjela Cistanche ovčetine govori više od bilo kojeg slogana:

Bubrežni yang se podiže, crijeva su vlažna, donji dio leđa se zagrijava, a osoba ponovno postaje pribrana.

10. Dodatak: Recepti za domaće cistanče za jesen–zimu

Recept	Sastav	Akcijski	Frekvencija
Cistanche ovčetina Congee	Cistanche 15–30g + ovčetina + riža	Topli jang bubrega, topli lumbalni	2×/tjedan
Cistanche Black-Silk pileća juha	Cistanche 20g + crna piletina + jam + goji	Hrani esencija-krv, protiv umora	1×/tjedan
Cistanche Congee od crnog sezama	Cistanche 10g + sezam 15g + riža	Vlaži crijeva, njeguje kosu	svaki drugi dan
Cistanche čaj od meda	Cistanche kriške 5–8g + med	Lagani tonik, omekšava stolicu	mala šalica dnevno
Cistanche Goji vino	Cistanche 100g + goji 50g + 4L likera	Zagrijte bubreg, ojačajte lumbalni dio/koljena	mala šalica zimi