Dobro spavajte da biste imali najjači mogući mozak
May 18, 2023
Da bismo dobro pamtili, moramo dobro spavati. Već dugo vremena ljudi to znaju, ali ne znaju zašto. Sada su znanstvenici možda otkrili misterij: kada osoba duboko zaspi, moždani neuroni stvaraju nove sinapse, jačajući veze među neuronima, čime se konsolidira i jača pamćenje.
Učinci Cistanche-poboljšanje pamćenja
【Tražite više】 E-pošta:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
Za dobro pamćenje, san je neophodan
Nedavno su istraživači s Instituta Scripps (TSRI) u Floridi otkrili da san može inhibirati aktivnost nekih živčanih stanica koje potiču zaboravljanje, čime se osigurava očuvanje pamćenja.
Prethodne studije pokazale su da spavanje potiče zadržavanje pamćenja blokirajući neke smetnje psiholoških i bihevioralnih aktivnosti. Drugim riječima, spavanje može izolirati mozak od svih podražaja koji mogu ometati pohranu memorije. A ovo najnovije istraživanje dokazuje da san potiče zadržavanje pamćenja poboljšavajući sposobnost konsolidacije pamćenja.
Dobrobiti cistanche tubulos-Protiv Alzheimerove bolesti
Istraživanje je otkrilo da korištenje Gaboxadola, lijeka za pospješivanje spavanja, ili genetsko poticanje neuronskih krugova spavanja za povećanje sna može smanjiti aktivnost signaliziranja dopamina i poboljšati pamćenje. Naprotiv, povećanje razine budnosti i stimuliranje dopaminskih signala može ubrzati proces zaboravljanja.
Loš san je zapravo povezan s Alzheimerovom bolešću
Kineska biljka cistanche - protiv Alzheimerove bolesti
Istraživači s kalifornijskog sveučilišta Berkeley otkrili su da je taloženje beta-amiloidnog proteina kod Alzheimerove bolesti povezano s lošim snom (osobito prekidima spavanja s nebrzim pokretima očiju) i dugotrajnim gubitkom pamćenja u mozgu.
Istraživači su regrutirali 26 starijih osoba u dobi od 65 do 81 godine koje nisu imale demenciju, neurodegenerativne bolesti, poremećaje spavanja ili mentalne poremećaje. Prvo, ovi stariji ljudi bili su podvrgnuti pozitronskoj emisijskoj tomografiji (PET) kako bi se izmjerila količina beta-amiloidnog proteina u njihovim mozgovima. Zatim su zamoljeni da se sjete 120 izraza i testiraju koliko su se na kraju sjetili. Tijekom sljedećih 8 sati sna, njihov EEG bilježio je moždane valove.
Ova studija otkriva mogući način na koji Alzheimerova bolest uzrokuje pad pamćenja, što utječe na san.
Cistanche deserticola pomaže vam da dobro spavate cijelu noć
Dobrobiti cistanche tubulosa-Protiv Alzheimerove bolesti
Ekstrakt Cistanche deserticola može produljiti vrijeme spavanja i smanjiti spontano kretanje kod štakora, uključujući horizontalno kretanje, vrijeme hodanja i ukupnu udaljenost kretanja, pri čemu vodeni ekstrakt ima najjači učinak. Mehanizam može biti posljedica smanjenja aktivnosti DA energije i pojačavanja - Aktivnost aminomaslačne kiseline i 5-HT ukazuje da vodeni ekstrakt Cistanche deserticola ima sedativni učinak.
Učinkovita komponenta Cistanche deserticola, ukupni glikozidi fenil etanola, može izravno djelovati na moždane stanice kroz krvno-moždanu barijeru za ublažavanje mentalnog stresa, promjenu zdravstvenog stanja, povećanje kapaciteta mozga, promicanje metabolizma moždanih stanica i konačno usporavanje moždanih stanica starenje, poboljšavaju pamćenje i održavaju stalnu aktivnost moždanih stanica.
Cistanche prašak za zdravlje - protiv Alzheimerove bolesti
Cistanche deserticola sadrži niz aminokiselina i minerala potrebnih ljudskom tijelu, kao i druge aktivne sastojke koji mogu ojačati imunološki sustav tijela i poboljšati kvalitetu sna. U isto vrijeme, Cistanche deserticola također može spriječiti i liječiti Alzheimerovu bolest i često je korištena tonizirajuća tradicionalna kineska medicina u kućanstvima srednjih i starijih osoba.
