Postporođajna fizička slabost i nedovoljno Qi-ja i krvi, blagi kombinirani plan Cistanche Tubulosa

Žene nakon porođaja doživljavaju gubitak qi-ja i krvi, slabe funkcije slezene i želuca i često pate od popratnih problema kao što su nedostatak yina i zatvor. Cistanche tubulosa je tople prirode, slatkog i slanog okusa, a pripada meridijanima bubrega i debelog crijeva. Može tonificirati bubrege, hraniti esenciju, ovlažiti crijeva i pospješiti rad crijeva. Osnovna kombinacija je "nježna nadopuna qi-ja i krvi, vodeći računa o zaštiti slezene i želuca i izbjegavajući masnoću". Sljedeće kombinacije su dnevno operativni i nestimulirajući planovi koji su prikladni za ritam oporavka nakon poroda, a mogu se odabrati prema vlastitoj situaciji.

Osnovna nježna kombinacija (preporučuje se prva, pogodna za sve postpartalno slabe osobe)

1. Cistanche tubulosa+crvene datulje+proso (okrepljuje slezenu i qi, nježno obnavlja krv i lako je probavljivo)

Omjer miješanja: 5-8g Cistanche tubulosa (narezane), 3-5 crvenih datulja (bez sjemenki), 50g prosa, može se dodati i mala količina goji bobica (3-5g).

Način rada: Proso dobro oprati i prethodno potopiti 30 minuta; Cistanche tubulosa narežite na ploške, crvenim datuljama izvadite sjemenke i zajedno s prosom stavite u lonac. Dodajte dovoljno vode, pustite da zakipi na jakoj vatri, pa na laganoj vatri kuhajte 20-30 minuta dok proso ne omekša i ne postane mekan, a juha gusta. Možete dodati malu količinu smeđeg šećera prema svom ukusu (za one s normalnim šećerom u krvi nakon poroda).

Prednosti: Xiaomi jača slezenu i želudac, lako je probavljiv i izbjegava nadutost uzrokovanu postporođajnom slabošću slezene i želuca; Crvene hurme hrane qi i krv, zagrijavaju sredinu i harmoniziraju želudac. Upareni s Cistanche tubulosa, ne samo da mogu nježno hraniti bubrege i esenciju, već i obnoviti qi i krv. Laganog su okusa i pogodni za konzumaciju u ranom postporođajnom razdoblju (1-4 tjedna nakon poroda) bez povećanja opterećenja slezene i želuca.

2. Cistanche tubulosa+Astragalus membranaceus+Angelica sinensis (toniziranje qija i krvi, jačanje tjelesne kondicije i regulacija ravnoteže)

Omjer miješanja: 6g Cistanche tubulosa, 10g Astragalus membranaceus, 5g Angelica sinensis, 100g nemasnog mesa (oguljenog, birajte pečenicu ili nemasno meso).

Priprema: Nemasno meso narezati na komade, blanširati u hladnoj vodi, odstraniti krvavu pjenu, pa izvaditi. Cistanche tubulosa, Astragalus membranaceus i Angelica sinensis isperite čistom vodom, zajedno s nemasnim mesom stavite u lonac za pirjanje, dodajte odgovarajuću količinu vode i kuhajte 1,5 sat na vodi. Prije posluživanja začinite s malo soli.

Prednosti: Astragalus membranaceus tonizira qi, a Angelica sinensis obnavlja krv, a obje su klasične kombinacije za postporođajni qi i nadopunu krvi. U kombinaciji s Cistanche tubulosa, ne samo da mogu nadoknaditi qi i krv, već i hraniti bubrege i esenciju, ublažavajući postporođajnu slabost i bolove u struku i koljenima; Nemasno meso nadopunjuje visokokvalitetne bjelančevine, čineći prehranu uravnoteženijom, prikladnom za osobe u srednjem postporođajnom razdoblju (nakon 4 tjedna nakon poroda) s očitim nedostatkom Qi-ja i krvi, popraćenim bolom i slabošću u struku i koljenima.

Kineski ljekoviti materijali kao što su cistanche, astragalus

Ciljano podudaranje (prilagođeno prema popratnim simptomima)

1. Praćena postporođajnom konstipacijom (konstipacija uzrokovana tjelesnom slabošću, ne smiju se koristiti laksativi protiv prehlade)

Kombinacija: 8 g Cistanche tubulosa, 10 g sjemenki crnog sezama, 5 g oraha i 50 g riže.

Način rada: Rižu temeljito operite i prethodno namočite; Zdrobite crni sezam i orah, narežite cistanče i skuhajte kašu s rižom. Zakuhajte kašu na jakoj vatri i okrenite na laganoj vatri 30 minuta dok se ne zgusne. Dodatni šećer nije potreban (crni susam i orah imaju svoj okus).

Prednosti: Cistanche tubulosa može ovlažiti crijeva i pospješiti pražnjenje crijeva, a blag je i nije hladan, bez oštećenja postpartalne slezene i želuca; Crni sezam i orah mogu hraniti bubrege i esenciju, hidratizirati i zagladiti crijeva. Oni ne samo da mogu ublažiti zatvor, već i nadopuniti prehranu. Pogodni su za postporođajni zatvor uzrokovan tjelesnom slabošću i niskom aktivnošću. Dugotrajna potrošnja nije opterećenje.

Učinci Cistanche na liječenje zatvora

2. Popraćeno postporođajnom nesanicom i lupanjem srca (uzrokovano nedostatkom Qi-ja i krvi)

Podudaranje: 6g Cistanche tubulosa+5 longan sjemenke+5 lotosove sjemenke (jezgra uklonjena)+50g ljepljiva riža.

Način rada: Namočite ljepljivu rižu 30 minuta unaprijed, izvadite jezgru sjemenki lotosa, izvadite jezgru longana, narežite cistanche, stavite ih zajedno u lonac, dodajte vodu da se skuha kaša, kuhajte dok ljepljiva riža ne omekša, a sjemenke lotosa ne sazriju, te dodajte malu količinu kamenog šećera (oni s normalnim šećerom u krvi nakon poroda).

Prednosti: Longan može hraniti srce i slezenu, osnažiti qi i krv te smiriti um. Sjemenke lotosa mogu nahraniti srce i smiriti um, ojačati slezenu i zaustaviti proljev. Uparen s Cistanche tubulosa, ne samo da može obnoviti qi i krv, nahraniti bubrege, već i ublažiti nesanicu, lupanje srca i česte snove uzrokovane nedostatkom qija i krvi nakon poroda. Pogodan je za osobe s lošijom kvalitetom postporođajnog sna, a učinak je bolji ako se konzumira sat vremena prije spavanja.

čaj od cistanče

3. U pratnji postporođajne slabosti slezene i želuca, te gubitkom apetita

Podudaranje: 5g Cistanche tubulosa+15g slatki krompir+20G bundeva+50g proso.

Način rada: proso namočiti 30 minuta, oguliti i narezati kineski jam, bundevu i cistanche na ploške, a zatim ih staviti u lonac za kuhanje kaše, kuhati 25 minuta na laganoj vatri dok kineski jam i bundeva ne omekšaju.

Prednosti: jam i bundeva hrane slezenu i želudac, lako su probavljivi i mogu poboljšati postporođajnu slabost slezene i želuca te gubitak apetita. Upareni s Cistanche tubulosa, nježno obnavljaju qi i krv, hrane bubrege i neće biti masni niti ometati želudac. Pogodne su za osobe s lošim radom slezene i želuca te nemogućnošću prehrane nakon poroda.

Ključne mjere opreza za konzumaciju Cistanche tubulosa nakon poroda

• Doziranje treba biti malo i ne pretjerano: Postpartalna konstitucija je posebna, a dnevna doza Cistanche tubulosa treba biti kontrolirana na 5-8g. Pretjerana konzumacija može lako dovesti do unutarnje vrućine i nadutosti. Dugotrajna konzumacija malih količina imat će blaži i dugotrajniji učinak.

cistanche prah

Kliknite ovdje za pregled prirodnog dodatka ekstrakta Cistanche Tubulosa u prahu

【Tražite više】 E-pošta:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

• Izbjegavajte nepotpune lohije u ranom postporođajnom razdoblju: Nemojte ga privremeno konzumirati prvih 7 dana nakon porođaja (kada ima puno lohija) i pričekajte dok se količina lohija ne smanji i boja postane svjetlija (1 tjedan nakon porođaja) prije nego počnete kako biste izbjegli povećanje tereta lohija.

Tabu populacija: Osobe koje imaju postporođajnu groznicu, unutarnju vrućinu, zatvor od vlažne vrućine (ljepljiva stolica) trebaju privremeno izbjegavati konzumaciju; Zabranjeno za osobe alergične na Cistanche tubulosa.

• Načelo usklađivanja: Uvijek slijedite načelo "blago i lako probavljivo", izbjegavajte kombiniranje s hladnim, začinjenim i pretjerano masnim sastojcima (kao što su ledeni napici, čili papričice i masno meso) kako biste izbjegli oštećenje slezene i želuca.

Zaključak: Nedostatak tijela nakon poroda, nedostatak qi-ja i krvi, ključna logika podudaranja Cistanche tubulosa je "toniziranje qi-ja i krvi+zaštita slezene i želuca+toniziranje bubrega", dajući prednost Congeeu, gulašu i drugim lako probavljivim oblicima. U početnoj fazi počinje s najblažom kombinacijom crvenih datulja i prosa, au kasnijoj fazi će se prilagoditi vlastitim simptomima, trajati 1-2 mjeseca, što može učinkovito ublažiti postporođajni umor, slabost u struku i koljenima, nedostatak Qi-ja i krvi i druge probleme, te pomoći tijelu da se oporavi.