Zdravlje bubrega u tradicionalnoj kineskoj medicini i hrani

"Bubreg je dužnosnik snage i vještine. Prema kineskoj medicini, bubreg je pokretačka snaga vitalnih aktivnosti tijela i "stari kapital" našeg tijela.bubreg je glavni rezervoar esencije, a snaga ili slabost bubrega povezana je sa sposobnošću reprodukcije te rasta i razvoja.

Ako su bubrezi dovoljni, tijelo će biti zdravo i živjeti dulje; ako su bubrezi manjkavi, bit će mnogo bolesti i kratkog životnog vijeka, stoga je njegovanje bubrega ključno za naše zdravlje. Theesencija bubregadolazi iz kongenitalnog izvora i obogaćuje se u postnatalnom razdoblju. Nakon ulaska u srednje godine, bubrežna funkcija počinje postupno slabiti, a gubitak energije bubrega se ubrzava u starijoj dobi.

Glavne fiziološke funkcije bubrega

Bubrezi su odgovorni za metabolizam vode i tekućina

Kineska medicina vjeruje da je metabolizam vode u tijelu uglavnom povezan s plućima, slezenom i bubrezima, pri čemu su bubrezi najkritičniji.

Kliknite ovdje kako biste saznali više o cistanche za poboljšanje rada bubrega

Pitajte za više: wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Bubrezi skupljaju esenciju

Bubrezi su glavni rezervoar urođene esencije. Bubreg je također odgovoran za reproduktivnu suštinu osobe, koja je odgovorna za plodnost i plodnost, a snaga bubrega može odrediti snagu plodnosti.

Bubrezi su odgovorni za primanje Qija

Nazalni Qi također je poznat kao primanje Qi-ja. Plin se udiše iz usta i nosa u pluća, tako da su pluća glavni plin. Pluća su glavni izdisaj, bubreg je glavni plin, pluća primaju plin na kraju do bubrega.

Opće znanje o njezi bubrega

Bubreg, poznatiji kao "bubreg", važan je organ u ljudskom tijelu i materijalna je osnova tijela za regulaciju živčanog, endokrinog i imunološkog sustava. Bubreg je regulacijski centar ljudskog tijela, izvor života ljudskog tijela, te je zadužen za cijeli proces rasta i razvoja, starenja i smrti.

Specifične manifestacije abnormalnosti bubrega

Nema simptoma kada je bubrežna funkcija u početku nenormalna, ali kako se njegova funkcija smanjuje, mogu se pojaviti različiti stupnjevi edema, pojačana nokturija, smanjeni apetit, mučnina i povraćanje, poteškoće u disanju, lupanje srca i slabost.

Nedostatak bubrega je manifestacija nedostatka bubrega, koji se može podijeliti na nedostatak yang bubrega i nedostatak yina bubrega, s različitim simptomima, kako slijedi.

1.Nedostatak bubregauglavnom se očituje kao strah od hladnoće, proljev, često praćen mentalnom slabošću, bolovima i hladnim bolovima u struku i koljenima, blijedom tenu, dugom i prozirnom mokraćom i drugim simptomima. Muškarci mogu patiti od impotencije, preuranjene ejakulacije i spermatoreje; žene mogu patiti od leukoreje i neplodnosti.

Nedostatak yina bubrega karakterizira gornja vatra. Bubrežni yin je korijen yin tekućine, koja hrani i vlaži tijelo.

Ako nedostatak bubrežnog yina dovodi do nedostatka vode, tijelo će doživjeti simptome slične vatri, uglavnom suha usta i jezik, razdražljivo srce, crveno lice, noćno znojenje, suhu stolicu, kratku i crvenu mokraću itd. Kod muškaraca simptomi uključuju lagano podizanje yanga i ranu ejakulaciju; kod žena, simptomi uključuju menstrualne grčeve, amenoreju ili menoragiju.

Bolest bubrega obično nema očite simptome, ali ako imate sljedeće simptome, trebali biste biti oprezni i potražiti liječničku pomoć što je prije moguće.

Edem kapaka i gležnjeva

Povišeni krvni tlak

Bolovi u donjem dijelu leđa i trbuhu

Hematurija, proteinurija

Infekcija mokraćnih puteva

Bolno mokrenje

Povećano ili smanjeno izlučivanje urina i pojačana nokturija

Mali šljunak u mokraći

Savjeti za njegu bubrega

Ograničite kalij

Nemojte jesti hranu s visokim sadržajem kalija, kao što su gljive i nori; namočite hranu sa srednjim sadržajem kalija 30 minuta prije kuhanja, kao što su lufa, gorka tikva, gljive itd.

Nizak sadržaj fosfora

Nemojte jesti hranu s visokim sadržajem fosfora, kao što su žitarice, gljive, životinjske iznutrice i sl. Meso treba izrezati na ploške i kuhati.

Smanjite natrij

Jedite manje začina koji sadrže natrij kao što su sol, MSG, umaci itd.; jedite više začina s niskim udjelom natrija kao što su ocat, papar, zeleni luk, đumbir, češnjak itd.

Preporučeno bilje i namirnice: ocat, papar, đumbir, češnjak

Ne uzimajte lijekove bez razlike

Uzimanje lijekova, posebice antibiotika, povećat će opterećenje bubrega i izvršiti pritisak na bubrege. Stoga je za zdravlje bubrega dobro ne uzimati lijekove neselektivno ili naslijepo.

Kontrolirajte količinu unosa hranjivih tvari

Prekomjerni unos proteina i soli će povećati opterećenje bubrega; sportska pića sadrže visoke razine elektrolita i soli, pa ih bolesnici s bubrežnim bolestima trebaju konzumirati s oprezom.

Kontrolirajte šećer u krvi i krvni tlak

Bubreg se sastoji od milijuna mikrovaskularnih kuglica. Visoki krvni tlak i visoki šećer u krvi uzrokovat će otvrdnjavanje krvnih žila i ubrzati starenje bubrega.

Masaža i vježbanje

Struk je sjedište bubrega, a redovita masaža lumbalnog oka može učinkovito spriječiti naprezanje lumbalnih mišića i bolove u leđima zbog nedostatka bubrega. Također može učiniti više za poticanje masaže stopala. Kineska medicina, stopala na točki izvora izvora je mjesto gdje se mutni plin spušta, "Huangdi Nei Jing" je zabilježio da je "bubreg iz izvora izvora, izvor izvora srce je stopala".

Točka Yongquan je prva točka meridijana bubrega, meridijan bubrega Qi je kao izvor vode, izvor u stopalu, izvor koji navodnjava sve udove oko tijela. Redovito masirajte točku Yongquan, može imati koristi od esencije bubrega, ojačati tijelo, može umiriti jetru i oči, pospješiti san, povećati apetit.

Kontinuirano uzimajte cistanche prikladnu za vlastitu tjelesnu građu, također može biti učinkovita u toniranju bubrega i fiksiranju esencije, odgađajući starenje.