Kako je kava dobra (i loša) za vašu jetru i bubrege

Kofein sadržan ukavadjeluje na poboljšanje metabolizma. Evo potpuno nove crne kave bezkineski biljnii šećer koji je niskokaloričan i ima dobar diuretski učinak kako bi se izbjegle nuspojave kofeina. Međutim, nemojte piti na prazan želudac ili kad ste preblizu vremenu za spavanje. U jednom intervjuu kaže se da mnogi uredski službenici koji ne mogu dobro spavati i dolaze posjetiti liječnika zapravo piju previšekava. Kofein stimulira živčani sustav, uzrokujući ubrzanje disanja i otkucaja srca, porast krvnog tlaka i povećanje energije. Također smanjuje proizvodnju melatonina, čineći san manje poželjnim.

Bez obzira na kofein, 2-3 šalica dnevno može smanjiti rizik od moždanog udara

Profesor RobM. van Dam s Medicinskog fakulteta Harvard rekao je da je anketa pratila više od 80000 žena i otkrila da su u usporedbi s onima koje uopće nisu pile kavu, one koje su pile 2 do 3 šalice kave dnevno imale 20 posto manji rizik od moždanog udara, Oni koji su popili 5 do 7 šalica nisu pali puno više, samo 12 posto .

Nakon što je spomenuta studija predložila kofein, također je utvrđeno da čak i ako ne sadrži kofein, kava također ima učinak prevencije moždanog udara. RobM. van Dam vjeruje da se možda radi o učinku polifenola kave, no još je neizvjesno koje tvari u kavi mogu spriječiti moždani udar.

Crna kava je učinkovita s manje šećera i mlijeka, 5 vrsta ljudi čuvajte se previše

Međutim, druga studija koju je objavio profesor David Liebeskind sa Sveučilišta Kalifornija u Sjedinjenim Državama otkrila je da među 9384 osobe starije od 40 godina koje su imale naviku piti kavu, one koje su pile više od 6 šalica kave dnevno u usporedbi s onima koji su pili više od 1 do 2 šalice dnevno Vjerojatnost prolaznog ishemijskog napada manja je za 40 posto, što pokazuje da kava ima funkciju zaštite krvnih žila.

Jedna šalica kave u studiji je 240 ml crne kave (sadrži oko 100 mg kofeina). Ako kava sadrži puno tučenog vrhnja i šećera, može dovesti do pretilosti i dijabetesa. Trudnice bi ga trebale smanjiti na jednu šalicu dnevno. Ako ste bolesnik s nesanicom, anksioznošću, visokim krvnim tlakom ili bolestima srca, ne preporučuje se previše piti.

Dnevno istraživanje: Pomirišite aromu kave kako biste spriječili demenciju!

Volite li i vi miris kave? Ispijanje šalice kave i duboko udisanje njezine arome ne samo da će vas opustiti, već prema najnovijem eksperimentu Sveučilišta Kyorin u Japanu, miris kave može spriječiti i demenciju!

Kava ima različita djelovanja poput diuretika, protiv edema, protiv raka i prevencije arterioskleroze. Osim dobro poznatog kofeina i polifenola, pozornost u posljednje vrijeme privlači i aroma kave, trigonelin.

Trigonelin, koji spada u alkaloide poput kofeina, komponenta je koja može utjecati na živčani sustav, posebice utječe na poboljšanje aktivnosti moždanih živaca, a može aktivirati i hipokampus, dio mozga koji upravlja područjima dugotrajne memorije, i pomaže moždanim stanicama u izgradnji nove mreže, može poboljšati zaboravljivost, spriječiti demenciju i Alzheimerovu bolest.

Aroma kave može opustiti mozak i pomoći pri spavanju

Hisashi Kurihara, doktor medicine na Tokijskom sveučilištu za dobrobit i socijalnu skrb, koji je poznat po svojim istraživanjima o kofeinu, spomenuo je da aroma kave ima i opuštajući učinak. Eksperimenti su otkrili da će mozak pokazati alfa valove, čineći moždane živce mirnijima i opuštenijima, što pomaže zaspati i poboljšava kvalitetu sna.

Ispijanje kave s prahom ekstrakta Cistanche

Kineski biljni lijekovi s istim izvorom lijeka i hrane bez nuspojava, kao što su vučija bobica, cistanča itd. Odabir hrane u životu i kineski biljni lijek s istim porijeklom lijeka i hrane nisu mali i učinkoviti i mogu se koristiti za Dugo vrijeme. Važno je da to neće utjecati na zdravlje tijela, ali može poboljšati zdravlje tijela u svim aspektima.

Cistanche: Cistancheje prirodni tonik i može se jesti izravno.Cistanchekoristi se za namakanje s čajem ili kavom, a dugotrajno pijenje može pomoći u obnavljanjurad bubrega. Dosljedno uzimanjecistanchesvaki dan pomoći će u zaštiti zdravlja muške funkcije.

U Kini, sudeći prema trenutnoj situaciji, većina ljudi koji jedu Cistanche su uredski radnici. Zauzeti su poslom i imaju premalo slobodnog vremena. Zatim preporučamo natapanje vode s Cistancheom. Namjena protiv starenja.

Cistanche instant kava prodaja na Alibabi

Za poboljšanje koncentracije i prevenciju demencije, najbolje je peći na umjerenoj ili jačoj

Što je najvažnije, vrlo je važno odabrati pravu vrstu kave! Istraživački tim predvođen Kogom Yoshinorijem, profesorom psihijatrije na Sveučilištu Kyorin u Japanu, proveo je eksperiment o utjecaju arome kave na zdravlje mozga. Tijekom eksperimenta pripremljeni su kava u prahu, limunovo ulje i destilirana voda te su ispitanici zamoljeni da ih pomirišu redom, a istovremeno su ispitanicima mjereni moždani valovi.

Rezultati eksperimenta pokazali su da je u usporedbi s limunovim uljem i destiliranom vodom, kada se osjeti miris zrna kave, vrijednost alfa vala mozga bila najveća. Osim što su bila opuštenija, moždana područja kognitivnih funkcija i obrade informacija također su postala aktivna, što pokazuje da se aktivnost mozga znatno poboljšala. poboljšati.

Kako čuvati zrna kave

Odjel za zaštitu potrošača izvršnog Yuana proveo je nasumične inspekcije zrna kave i kave u prahu na tržištu i otkrio da neki proizvodi sadrže okrotoksin A, vrstu plijesni. Gutanje velikih količina može dovesti do akutnog zatajenja bubrega. Osim toga, u pokusima na životinjama utvrđeno je da okrotoksin A može uzrokovatismanjen imunitet, bolest jetre, abortus, irizik od raka.

Zrna kave prikladna su za kupnju u malim količinama. Nakon otvaranja potrebno je istisnuti zrak, a čuvati ih u manjoj, neprozirnoj hermetički zatvorenoj limenci, po mogućnosti u vakumiranom stanju, te čuvati na suhom i hladnom mjestu. Ako kod kuće postoji kutija otporna na vlagu, zatvorite je i također stavite.

Gurman Zhang Yuting također je u knjizi "Eating Right is Important" spomenuo da je nakon ispijanja kave, ako ima ostataka pjene na rubu šalice, kava dobra. Ako je šalica bistra kao voda za piće, napravljena je sa začinima za kavu. gotovo piće. Kava niske kvalitete sklona je plijesni, a može proizvesti i ohratoksin. Ako slučajno popijete ovakvu kavu, lako ćete dobiti bolest bubrega i povećati rizik od raka.

podrška:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950