U tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM), zaboravnost nikada nije izolirani zdravstveni problem. To je tihi podsjetnik vašeg tijela da je vaša unutarnja ravnoteža poremećena. Mnogi se ljudi bore s čestim gubicima pamćenja u mladosti, pitajući se je li to normalan znak modernog života ili temeljno zdravstveno stanje - i što je najvažnije, može li se prirodno poboljšati i obnoviti.

 

Zaboravljivost nije jedan simptom

Naravno, mlađi bi ljudi trebali imati oštrije pamćenje od starijih. Ipak, danas mnogi odrasli ljudi u 20-ima i 30-ima imaju lošije pamćenje od svojih roditelja ili baka i djedova. Uobičajeni scenariji poznati su gotovo svima: neprestano sumnjate jeste li zaključali vrata nakon izlaska iz kuće, zaboravljate gdje ste stavili bilježnicu dok pokušavate zabilježiti podsjetnike ili čak propuštate zakazane sastanke i morate se nakon toga ispričavati.

Ovom su problemu najskloniji studenti koji se suočavaju s pritiskom ispita i zauzeti stručnjaci s velikim radnim opterećenjem. Trajno slabljenje pamćenja često je popraćeno štetnim simptomima: bol u donjem dijelu leđa, zujanje u ušima, vrtoglavica, fizička težina, kronični umor i niska vitalnost kod muškaraca. Kod žena, ginekološke upale, abnormalni vaginalni iscjedak, menstrualni poremećaji i povijest pobačaja također su usko povezani sa slabim pamćenjem. Jasno je da je zaboravnost samo vanjski signal unutarnje fizičke neravnoteže, a ne neovisni problem.

 

Nedostatak Qi-ja bubrega: temeljni uzrok

Temeljni razlog ranog gubitka pamćenja leži unedovoljan bubrežni qi. TheHuangdi Neijing, klasični medicinski tekst TCM-a, navodi da bubrezi upravljaju kostima i proizvode srž, a mozgom dominira srž. To znači da bubrežni Qi djeluje kao primarni izvor prehrane za rad mozga. Jasnoća pamćenja i mentalnog odgovora izravno ovisi o tome je li bubrežni qi dovoljan i stabilan.

Kada je qi bubrega iscrpljen, mozak pati od nedovoljne prehrane, baš kao i zbog nedostatka pravilne opskrbe krvlju. Prema TCM teoriji, vitalna energija pokreće cirkulaciju krvi kroz tijelo. Snažan bubrežni qi potiče nesmetan protok krvi u mozak, podržavajući jasno razmišljanje, brze reakcije i dobro pamćenje. Slab bubrežni qi usporava cirkulaciju, sprječava krv da se uspinje kako bi hranila mozak, što dovodi do spore reakcije, česte zaboravljivosti i vrtoglavice. Ovo objašnjava princip TCM-a kojibubrezi se izravno povezuju s mozgom.

Odnos između bubrega i mozga može se usporediti s uljanom svjetiljkom: bubrezi skladište ulje, a mozak daje svjetlost. Obilno ulje održava svjetiljku svijetlom; osiromašeno ulje prigušuje plamen. Pretjerana konzumacija Qi-ja bubrega postupno slabi mentalnu jasnoću i sposobnost pamćenja.

 

Spavanje: najjednostavniji način za obnavljanje Qi-ja bubrega

Djeca s čistom yang energijom prirodno imaju izvrsno pamćenje, dok mentalne sposobnosti postupno opadaju s godinama. Emocionalne fluktuacije adolescenata, pretjerani mentalni stres zbog učenja, tjeskoba na radnom mjestu nakon diplome i nekontrolirani intimni život brzo ispuštaju esenciju bubrega.

Uzimanje skupih zdravstvenih dodataka rijetko djeluje u ovom stanju. Kada je Qi bubrega manjkav, funkcija unutarnjih organa slabi, što otežava tijelu da apsorbira hranjive tvari iz dodataka prehrani. Najučinkovitije i najpristupačnije rješenje je adekvatno spavanje, posebno TCMpodnevno i ponoćno spavanje(11 do 13 sati i 23 do 1 sat). Čak i uz velika opterećenja, preporuča se zaspati prije 23 sata i odmoriti se do 3 ujutro, a zatim nastaviti s radom. To štiti funkciju jetre i žučnog mjehura, smanjuje svakodnevni umor i čuva qi bubrega.

Za one koji pate od nesanice - poteškoće s usnivanjem ili neosvježavajući san nakon odmora - dugotrajno loše spavanje dodatno pogoršava gubitak pamćenja. U takvim slučajevima fizikalna terapija putem stimulacije meridijana i akupunkturne točke postaje neophodna za temeljno poboljšanje.

 

Stimulirajte Guverner Vessel za bolju mentalnu jasnoću

Prolazeći središtem leđa, od vratne kralježnice do kokciksa, Upravljačka posuda upravlja svom yang energijom u ljudskom tijelu. Povezuje se s mozgom i presijeca meridijane jetre i bubrega. Kada je upravljačka posuda manjkava, mozgu nedostaje hrane, što rezultira vrtoglavicom, teškom glavom, zaboravnošću, tinitusom, bolovima u lumbalnom dijelu i fizičkom slabošću. Moxibustion na Governor Vessel daje brze rezultate za poboljšanje pamćenja i mentalnog fokusa.

Kako vježbati: Svježi đumbir narežite na komade od 3-5 cm i izbodite male rupe. Stavite ploške đumbira duž kralježnice, a zatim moksibustiju kružeći ili kljucajući moxa štapićima. Usredotočite se na tri ključne akupunkturne točke:Mingmen, Shenshu i Zhishi.

Mingmen: Izvor tjelesne yang energije, podržava yin i yang bubrega, jača fizičku vitalnost i reproduktivno zdravlje.

Shenshu: Primarna akupunkcijska točka za toniziranje Qi-ja bubrega, reguliranje funkcije meridijana bubrega i ublažavanje lumbalnog umora.

Zhishi: Također se naziva Palača esencije, raspršuje unutarnju vlagu, jača rad bubrega i podiže energiju.

 

O nama

Služba podrške Wecistanche-Za više detalja o suradnji

E-pošta:Lijianlin@wecistanche.com

Dodirnite akutočku Baihui za osvježenje uma

Baihui akutočka, smještena na vrhu glave, je točka konvergencije svih duhovnih energija i yang meridijana. Izravno se povezuje s moždanim tkivom i guvernerskom žilom. Redovita stimulacija poboljšava zaboravnost, usporeni mentalni odgovor, vrtoglavicu i glavobolju te smiruje nemiran um.

Kako vježbati: Olabavite šaku i nježno tapkajte od linije kose na čelu duž sredine glave do stražnjeg dijela vrata, zatim kružite natrag prema sljepoočnicama. Ponovite otprilike 10 puta svakih 1-2 sata tijekom rada kako biste odmah očistili mentalnu maglu i oslobodili se umora.

 

Masirajte akutočku Yongquan za njegu bubrega i mozga

Akutočka Yongquan početna je točka meridijana bubrega, smještena u udubljenju tabana. Drevni medicinski zapisi potvrđuju da djeluje kod gubitka pamćenja, smiruje živce, budi um i učvršćuje vitalnu energiju. TCM vjeruje da bubrežna esencija neprekidno teče iz Yongquana kako bi hranila cijelo tijelo i mozak.

Kako vježbati: Trljajte potplat jedne noge suprotnim dlanom dok se ne zagrije, izmjenjujući oba stopala dnevno. Nježno pritiskanje najbolje djeluje; intenzivan pritisak blokira protok energije umjesto da ga tonizira.

 

Cistanche Tubulosa: prirodna biljna podrška za pamćenje i zdravlje bubrega

Dok svakodnevna prilagodba sna i masaža akupunkturne točke pomažu ublažiti blagu zaboravljivost, prirodni biljni dodaci prehrani nude stabilnu, dugoročnu potporu zaCistanche blagotvorno djeluje na pamćenjei cjelokupnu ravnotežu bubrega i mozga.

Poznat kao "pustinjski ginseng",Cistanche Tubulosaje vrhunska TCM biljka koja se uzgaja isključivo u jedinstvenom pustinjskom okruženju Xinjiang Hotana. Sadrži veće koncentracije aktivnih sastojaka poput ehinakozida i akteozida u usporedbi s običnim sortama cistanche. Suvremena farmakološka istraživanja potvrđuju njegove snažne neuroprotektivne učinke: štiti moždane neurone, poboljšava cerebralnu cirkulaciju, smanjuje taloženje amiloidnih proteina, pojačava sposobnost učenja i pamćenja te ublažava umor mozga uzrokovan nedostatkom Qi-ja u bubrezima. Prirodno uravnotežuje bubrežni yin i yang, rješavajući zaboravnost mladih odraslih iz korijena bez nuspojava.

Mi smo najveći svjetski profesionalacProizvođač ekstrakta Cistanche Tubulosa, koji posjeduje standardiziranu bazu za sadnju od 200.000 hektara u Xinjiangu. Naša GMP certificirana tvornica ima proizvodnu radionicu sa 100.000 klasa, naprednu opremu za ultrafiltracijsko pročišćavanje i mikrobni laboratorij sa 10.000 klasa. Posjedujemo HACCP, NOP, organske, halal i košer certifikate, s 14 patentiranih tehnologija ekstrakcije. U suradnji sa Sveučilištem u Pekingu i globalnim farmaceutskim sveučilištima, naš visokoaktivni ekstrakt Cistanche Tubulosa zadovoljava standarde SAD-a i EU, naširoko se primjenjuje u dodacima za kognitivno zdravlje, funkcionalnoj hrani i biljnim sirovinama diljem svijeta.

Dodavanje standardiziranog ekstrakta Cistanche Tubulosa vašoj dnevnoj rutini učinkovito nadopunjuje bubrežni qi, hrani moždanu srž, poboljšava opadanje pamćenja kod mladih odraslih osoba, pojačava koncentraciju i prirodnim putem vraća dugoročnu mentalnu vitalnost.

 

Odricanje

Ovaj članak služi samo za zdravstveno obrazovanje i referentne svrhe, s fokusom na teorije o zdravlju tradicionalne kineske medicine i istraživanje biljnih sastojaka. Nije namijenjen za dijagnosticiranje, liječenje, liječenje ili prevenciju bilo koje bolesti. Učinci Cistanche Tubulosa razlikuju se ovisno o fizičkom stanju pojedinca. Trudnice, dojilje, osobe s kroničnim bolestima i osobe koje uzimaju lijekove na recept trebaju se posavjetovati s liječnikom prije korištenja dodataka cistanche.