Konzumiranje mlijeka je dobro za bubrege, ali ovo dvoje je najbolje ne piti!
Feb 20, 2024
Za bolesnike s bubrežnim bolestima mlijeko je dobar izbor kao dodatak prehrani.
Mlijeko je bogato proteinima. Aminokiseline koje sadrži bogate su vrstama i omjerima te ih ljudsko tijelo može u potpunosti apsorbirati i iskoristiti. Dobar je izvor visokokvalitetnih proteina. I ne samo to, mlijeko je također bogato kalcijem, cinkom, vitaminima B, vitaminom A i drugim nutrijentima, te ima vrlo bogatu nutritivnu vrijednost.
Kliknite na Cistanche za bolest bubrega
Na tržištu postoji mnogo vrsta mlijeka, uključujući punomasno mlijeko, mlijeko s niskim udjelom masnoće, mlijeko bez laktoze, jogurt, mlijeko u prahu, mliječni napitci itd. Kako bi bolesnici s bubrežnom bolešću trebali birati između različitih mliječnih napitaka? Razjasnimo to jednom zauvijek danas~
01. Punomasno mlijeko
Izborno za pacijente s normalnim lipidima u krvi i bubrežnim bolestima
Punomasno mlijeko je čisto prirodno mlijeko koje nije obrađeno radi uklanjanja masnoće. Sadržaj masti u mlijeku je oko 3%, što nije jako visoko. Unutar je prihvatljivog raspona. Za bubrežne bolesnike s normalnim lipidima u krvi, mogu piti punomasno mlijeko. Punomasno mlijeko također je ukusnije od nemasnog ili obranog mlijeka jer zadržava masnoću.
02. Nemasno/obrano mlijeko
Izborno za pacijente s dislipidemijom i nefropatijom
Nemasno/obrano mlijeko uklanja dio ili svu masnoću iz mlijeka. Bolji je izbor za bubrežne bolesnike s dislipidemijom jer može smanjiti unos masti. Međutim, zbog uklanjanja dijela masnoće, nemasno i obrano mlijeko ima manje mirisan okus.
03. Mlijeko bez laktoze
Izborno za bolesnike s intolerancijom na laktozu i bolestima bubrega
Neki bolesnici s bubrežnom bolešću doživjet će proljev nakon što popiju mlijeko. Većina ih je netolerantna na laktozu zbog nedostatka laktaze u tijelu. Na tržištu postoji mlijeko posebno za intoleranciju na laktozu, kao što je Shuhua mlijeko, koje umjetno dodaje laktazu za hidrolizaciju laktoze u mlijeku, čime se postiže svrha uklanjanja laktoze iz mlijeka.
04. Jogurt
Za bolesnike s bubrežnim bolestima najbolja je opcija verzija bez šećera
Slatko-kiseli okus jogurta također je omiljen mnogim bolesnicima s bubrezima. Jogurt fermentacijom pretvara laktozu u mliječnu kiselinu, što ga čini vrlo pogodnim za bolesnike s bubrežnim bolestima koji ne podnose laktozu. Vrijedno je napomenuti da mnogi jogurti imaju relativno visok sadržaj šećera i nisu prikladni za bolesnike s bubrežnim bolestima koji imaju abnormalan šećer u krvi, lipide u krvi i mokraćnu kiselinu. Takvi bubrežni bolesnici trebali bi pokušati odabrati jogurt bez šećera ili domaći jogurt bez šećera.
05. Mlijeko u prahu
Osobe s hiperfosfatemijom i dijalizom trebaju pažljivo birati
Mlijeko u prahu je prerađeni mliječni proizvod. Mnoga mlijeka u prahu ne samo da koncentriraju hranjive sastojke mlijeka, već mogu dodati i neke dodatne hranjive tvari, kao što je mlijeko u prahu s formulom, kako bi mlijeko u prahu bilo hranjivije. Međutim, zbog čimbenika kao što su koncentracija i aditivi, fosfor u mlijeku u prahu je relativno visok. Osobe s hiperfosfatemijom i na dijalizi trebaju izbjegavati piti granule mlijeka u prahu.
06. Mliječni napici i pripremljeno mlijeko
Ne preporučuje se bolesnicima s bolestima bubrega
Mliječni napici ili pripremljeno mlijeko vrlo su slični mlijeku, ali nisu čisto mlijeko. Napitci s mlijekom imaju relativno nizak udio mlijeka, nisku nutritivnu gustoću, a sadrže i više šećera i aditiva. Iako je mlijeko glavni sastojak pripremljenog mlijeka, ono također sadrži više šećera i aditiva. Ova dva mliječna proizvoda nisu prikladna za bubrežne bolesnike i ne preporučuju se.
Kako razlikovati mlijeko, mliječne napitke i pripremljeno mlijeko
Samo naučite čitati popis sastojaka:
Ako popis sastojaka sadrži samo sirovo mlijeko, to je čisto mlijeko;
Ako ima mnogo sastojaka na popisu sastojaka, a prvi je voda ili drugi sastojci, to je mliječni napitak;
Ako je prvi sastojak na popisu sastojaka sirovo mlijeko i sadrži mnogo aditiva, radi se o modificiranom mlijeku.
Istodobno, na etiketi napitaka koji sadrže mlijeko ili pripremljenog mlijeka uglavnom će biti označene riječi "kiselo mlijeko" ili "slatko mlijeko". Svatko mora otvoriti oči pri odabiru!
Još jedan savjet za kraj: gore spomenuto mlijeko je bogato vodom. Za bolesnike s bubrežnom bolešću koji trebaju ograničiti unos vode, kao što su edemi, oligurija i anurija, trebali bi također uključiti ovaj dio vode u svoj dnevni unos vode kako bi izbjegli prekomjerni unos. Voda opterećuje bubrege.
Kako Cistanche liječi bubrežne bolesti?
Cistanche je tradicionalni kineski biljni lijek koji se stoljećima koristi za liječenje raznih zdravstvenih stanja, uključujući bolesti bubrega. Dobiva se iz osušenih stabljika Cistanche deserticola, biljke porijeklom iz pustinja Kine i Mongolije. Glavne aktivne komponente cistanke su feniletanoidni glikozidi, ehinakozid i akteozid za koje je utvrđeno da imaju blagotvoran učinak na zdravlje bubrega.
Bolest bubrega, također poznata kao bolest bubrega, stanje je u kojem bubrezi ne funkcioniraju pravilno. To može rezultirati nakupljanjem otpadnih tvari i toksina u tijelu, što dovodi do raznih simptoma i komplikacija. Cistanche može pomoći u liječenju bolesti bubrega kroz nekoliko mehanizama.
Prvo, otkriveno je da cistanche ima diuretička svojstva, što znači da može povećati proizvodnju urina i pomoći u uklanjanju otpadnih tvari iz tijela. To može pomoći u smanjenju opterećenja bubrega i sprječavanju nakupljanja toksina. Poticanjem diureze, cistanche također može pomoći u smanjenju visokog krvnog tlaka, česte komplikacije bolesti bubrega.
Štoviše, pokazalo se da cistanche ima antioksidativne učinke. Oksidativni stres, uzrokovan neravnotežom između proizvodnje slobodnih radikala i tjelesne antioksidativne obrane, igra ključnu ulogu u napredovanju bolesti bubrega. pomažu neutralizirati slobodne radikale i smanjuju oksidativni stres, čime štite bubrege od oštećenja. Feniletanoidni glikozidi pronađeni u cistanči posebno su učinkoviti u hvatanju slobodnih radikala i inhibiciji peroksidacije lipida.
Osim toga, otkriveno je da cistanche ima protuupalno djelovanje. Upala je još jedan ključni čimbenik u razvoju i napredovanju bolesti bubrega. Protuupalna svojstva Cistanche pomažu u smanjenju proizvodnje proupalnih citokina i inhibiraju aktivaciju obaveznih putova upale, čime se ublažava upala u bubrezima.
Nadalje, dokazano je da cistanche ima imunomodulatorne učinke. Kod bolesti bubrega, imunološki sustav može biti disreguliran, što dovodi do pretjerane upale i oštećenja tkiva. Cistanche pomaže regulirati imunološki odgovor modulirajući proizvodnju i aktivnost imunoloških stanica, poput T stanica i makrofaga. Ova imunološka regulacija pomaže smanjiti upalu i spriječiti daljnje oštećenje bubrega.
Štoviše, utvrđeno je da cistanche poboljšava funkciju bubrega promicanjem regeneracije bubrežnih cijevi stanicama. Epitelne stanice bubrežnih tubula igraju ključnu ulogu u filtraciji i reapsorpciji otpadnih produkata i elektrolita. Kod bolesti bubrega te se stanice mogu oštetiti, što dovodi do oštećenja bubrežne funkcije. Sposobnost Cistanche da promiče regeneraciju ovih stanica pomaže vratiti ispravnu funkciju bubrega i poboljšati cjelokupno zdravlje bubrega.
Osim ovih izravnih učinaka na bubrege, utvrđeno je da cistanche ima blagotvoran učinak na druge organe i sustave u tijelu. Ovaj holistički pristup zdravlju posebno je važan kod bolesti bubrega, jer stanje često utječe na više organa i sustava. dokazano je da che ima zaštitne učinke na jetru, srce i krvne žile, koji su obično pogođeni bolešću bubrega. Promicanjem zdravlja ovih organa, cistanche pomaže poboljšati cjelokupnu funkciju bubrega i spriječiti daljnje komplikacije.
Zaključno, cistanche je tradicionalni kineski biljni lijek koji se stoljećima koristi za liječenje bolesti bubrega. Njegove aktivne komponente imaju diuretičko, antioksidativno, protuupalno, imunomodulatorno i regenerativno djelovanje, što pomaže u poboljšanju funkcije bubrega i štiti bubrege od daljnjeg oštećenja. , cistanche ima blagotvoran učinak na druge organe i sustave, što ga čini holističkim pristupom liječenju bolesti bubrega.
