hrJezik
Dom / Znanje / Sadržaj

Znanje

Povezanost sjedilačkog ponašanja i tjelesne aktivnosti s problemima mentalnog zdravlja i razinama testosterona među muškim studentima u Chongqingu, Kina Ⅱ

Aug 29, 2024

2 rezultata

2.1 Osnovne karakteristike

Učestalostdepresija, anksioznost,isimptom stresau 582 muška studenta u Chongqingu bio je 6,70%, 12,71%, odnosno 6,70%, a udio sjedenja manje od 6 sati, 6-10 sati, i više od 10 sati dnevno bio je 31,96%, 57,04 %, odnosno 11.00% pogledajte tablicu 1.


2.2 Analiza povezanosti dugotrajnog sjedenja i tjelesne vježbe te simptoma depresije, anksioznosti i stresa kod studenata

Therizik od simptoma depresije in the group of college students with long-term sitting time>10 h bilo je 6,66 puta više od kontrolne skupine (dugotrajno vrijeme sjedenja<6 h group) (OR=6.66, 95% CI: 2.16-20.49, P=0.001); the incidence of depression symptoms in the Q4 group of college students was 0.34 times that of the Q1 group (OR=0.34, 95% CI: 0.13-0.87, P=0.025); there was no statistically significant difference in the association between long-term sitting and physical exercise and anxiety and stress symptoms in college students (all P>0.05). Pogledajte tablicu 2.

22

NOVA BILJNA FORMULACIJA ZADEPRESIJA, ANKSIOZNOST,ISIMPTOM STRESAS

KLIKNITE ZA VIŠE DETALJA

2.3 Analiza povezanosti između dugotrajnog sjedenja i tjelesnog vježbanja i razine testosterona, kortizola i omjera testosteron/kortizol studenata

Uzimanje studenata na dugotrajno sjedenje<6 as the control group, the serum testosterone level and testosterone/cortisol ratio of college students with long-term sitting time >10 h smanjio se za 13,22% (95% CI: -19,56% ~ -6,37%, P<0.001) and 11.47% (95% CI: -19.53% ~ -2.60%, P = 0.013), respectively; taking the sports Q1 group as the control group, the serum testosterone level and testosterone/cortisol ratio of college students in the Q4 group increased by 8.02% (95% CI:

1,37% ~ 15. １０％, Ｐ＝０．０１７)和１１．７１％(９５％CI:{{ 9}}．２４％-２０．８８％, Ｐ＝０．００６); Nije bilo značajne razlike u povezanosti između tjelesnog vježbanja i razine kortizola (svi P＞０．０５). Pogledajte tablicu 3.

NEW HERBAL FORMULATION FOR DEPRESSION, ANXIETY, AND STRESS SYMPTOMS

2.4 Analiza korelacije između dugotrajnog sjedenja i depresije, anksioznosti, simptoma stresa i testosterona, razine kortizola i omjera testosteron/kortizol kod studenata s visokom razinom tjelesne aktivnosti


Među studentima s visokom razinom tjelesnog vježbanja, s dugotrajnim vremenom sjedenja od<6 has the reference group, there was no significant difference in the association between long-term sitting of >6 h i depresija, anksioznost, simptomi stresa i testosteron, kortizol i omjer testosteron/kortizol (svi P＞０．０５). Pogledajte tablicu 4.



VarijabilnaBitna značajkaVarijabilnaBitna značajka
Dob/godine22.00 (22.00, 23.00)Sjedilačko ponašanje / h
Visina/cm173.00 (169.00, 176.00)<6186 (31.96)
Težina/kg65.00 (59.55, 72.20)6-10332 (57.04)
BMI / (kg m²)21.76 (20.21, 23.73)>1064 (11.00)
Pušenje131 (22.51)PARS-3 rezultat/rezultat24.00 (8.00, 48.00)
pijenje435 (74.74)Simptomi anksioznosti74 (12.71)
Testosteron / (ng·m⁻¹)3.64 (2.99, 4.36)Simptomi depresije39 (6.70)
Kortizol / (μmol·L⁻¹)204.74 (179.31, 239.32)Simptomi stresa39 (6.70)

Bilješka:

  • PARS-3 odnosi se na ljestvicu ocjenjivanja tjelesne aktivnosti-3.
  • Vrijednosti u zagradama su interkvartilni rasponi.



Tablica 2: Povezanost sjedilačkog ponašanja i tjelesne aktivnosti s depresijom, anksioznošću i simptomima stresa kod studenata


VarijabilnaOR VrijednostP vrijednost(95% CI)OR VrijednostP vrijednost(95% CI)OR VrijednostP vrijednost(95% CI)
Sjedilačko ponašanje / h









<61.00

1.00





6-102.61 (0.99–7.07)0.0591.69 (0.92–3.08)






>106.66 (2.16–20.49)0.0942.31 (0.90–5.92)






Tjelesna aktivnost









Q11.00

1.00





Q20.37 (0.14–1.00)0.0500.98 (0.49–1.96)0.9490.74 (0.26–1.86)0.560



Q30.68 (0.30–1.56)0.1970.62 (0.30–1.31)0.8500.42 (0.14–1.22)0.107



Bilješka:

  1. Korištene su logističke regresijske analize, prilagođene za dob, BMI, pušenje i pijenje.

  2. Tjelesna aktivnost razvrstana je u kvartile prema rezultatu ljestvice za ocjenjivanje tjelesne aktivnosti-3.

    Tablica 3: Povezanost sjedilačkog ponašanja i tjelesne aktivnosti s razinama testosterona i kortizola te omjerom testosteron/kortizol kod studenata



Promjena %P vrijednostPromjena %P vrijednostPromjena %P vrijednost
VarijabilnaTestosteron(95% CI)
Kortizol(95% CI)Omjer testosteron/kortizol(95% CI)
Sjedilačko ponašanje / h






<61.00

1.00
1.00
6-10-4.79 (−9.58–0.25)0.0620.77 (−3.21–4.92)0.708-5.51 (−10.86–1.12)0.106
>10-13.22 (−19.56–6.37)<0.001-2.19 (−8.38–4.42)0.505-11.77 (−19.53–2.60)0.013
Tjelesna aktivnost






Q11.00

1.00
1.00
Q20.74 (−6.30–8.31)0.841-3.18 (−8.45–2.40)0.257-4.46 (−4.48–14.24)0.338
Q34.74 (−2.17–12.14)0.194-2.00 (−7.24–3.26)0.4446.84 (−1.89–16.25)0.213
Q48.02 (1.37–15.10)0.017-3.37 (−8.04–1.55)0.17511.71 (3.24–20.88)0.006

Bilješka:

  1. Navedeni su postoci promjene i intervali pouzdanosti (CI).
  2. Tjelesna aktivnost klasificirana je prema rezultatu ljestvice za ocjenjivanje tjelesne aktivnosti-3.




3 Rasprava

Promicanje tjelesnog i mentalnog zdravlja i svestranog razvoja učenika glavno je društveno pitanje. Ovo je istraživanje pokazalo da je dugotrajno sjedenje faktor rizika zadepresija studenataismanjenje razine testosterona, dok je tjelesna aktivnost zaštitni čimbenik za depresiju i povezana je spovećana razina testosterona. Visoke razine tjelesne aktivnosti mogu neutralizirati štetne učinke dugotrajnog sjedenja na tijelo.

"Kinesko nacionalno izvješće o razvoju mentalnog zdravlja" istaknulo je da je 21,48% i 45,28% kineskih studenata izloženo riziku od depresije i anksioznosti [10]. Wang Hao i sur. [11] ispitali su 3461 studenta i otkrili da je učestalost simptoma depresije, tjeskobe i stresa 11,04%, 10,49%, odnosno 4,90%. Ova je studija pokazala da je učestalost simptoma depresije, anksioznosti i stresa među muškim studentima u Chongqingu bila 6,70%, 12,71%, odnosno 6,70%. Gore navedeni podaci sugeriraju da mentalno zdravlje kineskih studenata nije optimistično.

NEW HERBAL FORMULATION FOR DEPRESSION, ANXIETY, AND STRESS SYMPTOMS


Dugotrajno sjedenje povezano je s raznim bolestima, uključujući maligne tumore, bolesti srca, moždani udar i probleme s mentalnim zdravljem. Istraživanja su pokazala da ljudi koji dugo sjede imaju 1,52 puta veću vjerojatnost da će doživjeti depresiju, odnosno 3,11 puta veću vjerojatnost da će doživjeti simptome anksioznosti, u usporedbi s onima koji sjede kratko [12].

Tjelesna vježba može smanjiti učestalost kroničnih nezaraznih bolesti kao što su kardiovaskularne bolesti, hipertenzija i dijabetes te poboljšati probleme mentalnog zdravlja [13-14]. Studije su otkrile da su odgovarajuće razine tjelesne vježbe povezane sa smanjenjem simptoma depresije, anksioznosti i inferiornosti [13-14]. Studije su otkrile da 20 do 40 minuta tjelesne aktivnosti dnevno može nadoknaditi većinu rizika dugotrajnog sjedenja [15]. Gore navedeni rezultati istraživanja sugeriraju da su dugotrajno sjedenje i nedostatak tjelesne aktivnosti povezani s oštećenjem tjelesnog i mentalnog zdravlja. Visoka razina tjelesne vježbe može neutralizirati štetne učinke dugotrajnog sjedenja na tijelo. Smanjenje trajanja sjedilačkog vremena i aktivno sudjelovanje u tjelesnim vježbama od velikog je značaja zapromicanje tjelesnog i mentalnog zdravlja studenata.

Cistanche tubulosa (4)

Omjer testosteron/kortizol osjetljiv je pokazatelj ravnoteže ljudske sinteze i katabolizma. Povećanje omjera odražava poboljšanje sposobnosti vježbanja [16]. Ovo je istraživanje pokazalo da je dugotrajno sjedenje povezano sa smanjenjem razine testosterona u serumu i omjera testosteron/kortizol, dok je umjerena tjelesna aktivnost povezana s povećanjem razine testosterona u serumu i omjera testosteron/kortizol. Slično rezultatima ove studije, neke studije su otkrile da vježbanje može povećati razinu testosterona i kod muškaraca i kod žena [8]. Budući da je omjer testosteron/kortizol osjetljiv pokazatelj sposobnosti vježbanja, većina dobrovoljaca u postojećim studijama bili su sportaši, a malo je izvješća o općoj populaciji. Ovo je istraživanje analiziralo povezanost između dugotrajnog sjedenja i tjelesne vježbe te omjera testosteron/kortizol u općoj populaciji muških studenata. Zaključci istraživanja imaju određenu referentnu vrijednost za poboljšanje tjelesne funkcije studenata.

Studija ima određena ograničenja. Prvo, ova se studija fokusira samo na muške studente na četvrtoj godini fakulteta. Postoji nesigurnost u ekstrapolaciji zaključaka istraživanja na žene ili druge dobne skupine i posebne skupine zanimanja. Drugo, ova je studija istraživanje presjeka, a demonstracija uzročnosti zahtijeva kohortne studije i podatke in vitro ispitivanja s većom snagom dokaza. Ukratko, ova je studija otkrila da je dugotrajno sjedenje čimbenik rizika za simptome depresije i smanjene razine testosterona kod studenata, tjelesna aktivnost zaštitni je čimbenik za pojavu simptoma depresije te je povezana s povišenim razinama testosterona i visokim razinama tjelesna vježba može neutralizirati štetne učinke dugotrajnog sjedenja na tijelo.



Reference

[1] Sun X, Wang ZJ, Li YY, et al. Trendovi mentalnog zdravlja studenata od 2005. do 2019. i ruralne razlike u Kini [J]. J Affect Disord, 2022, 302: 160-169. DOI: 10. 1016/j. jad.2022.01.042.

[2] Firth J, Solmi M, Wooton RE, et al. Ａ ｍｅｔａ⁃ｒｅｖｉｅｗ ｏｆ ＂ ｌｉｆｅｓｔｙｌｅ ｐｓｙｃｈｉａｔｒｙ＂ : ｔｈｅ ｒｏｌｅ ｏｆ ｅｘｅｒｃｉｓｅ, ｓｍｏｋｉｎｇ, ｄｉｅｔ ａｎｄ ｓｌｅｅｐ ｉｎ ｔｈ ｅ

ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ ａｎｄ ｔｒｅａｔｍｅｎｔ ｏｆ ｍｅｎｔａｌ ｄｉｓｏｒｄｅｒｓ ［ Ｊ］． Svjetska psihijatrija, 2020., 19(3): 360⁃380. DOI: 10.1002 / wps. 20773.

[3] Yang L, Cao C, Kantor ED, et al. Trendovi u sjedilačkom ponašanju među stanovništvom SAD-a, 2001-2016 [J]. JAMA, 2019, 321 (16): 1587-1597. DOI: 10.1001 / JAMA. 2019.3636.

[4] Pengpid S, Peltzer K. Ｓｅｄｅｎｔａｒｙ ｂｅｈａｖｉｏｕｒ, ｐｈｙｓｉｃａｌ ａｃｔｉｖｉｔｙ ａｎｄ

ｌｉｆｅ ｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎ, ｈａｐｐｉｎｅｓｓ ａｎｄ ｐｅｒｃｅｉｖｅｄ ｈｅａｌｔｈ ｓｔａｔｕｓ ｉｎ ｕｎｉｖｅｒｓｉ⁃

ｔｙ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｆｒｏｍ ２４ ｃｏｕｎｔｒｉｅｓ ［ Ｊ ］． Int J Environ Res Public Health, 2019, 16 (12): 2084. DOI: 10.3390 / ijerph16122084.

[5] Cao Z, Xu C, Zhang P, et al. Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎｓ ｏｆ ｓｅｄｅｎｔａｒｙ ｔｉｍｅ ａｎｄ

ｐｈｙｓｉｃａｌ ａｃｔｉｖｉｔｙ ｗｉｔｈ ａｄｖｅｒｓｅ ｈｅａｌｔｈ ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｓ: ｏｕｔｃｏｍｅ⁃ｗｉｄｅ ａｎａ⁃

ｌｙｓｅｓ ｕｓｉｎｇ ｉｓｏｔｅｍｐｏｒａｌ ｓｕｂｓｔｉｔｕｔｉｏｎ ｍｏｄｅｌ Ｊ］． EClinical Medi-cine, 2022, 48: 101424. DOI: 10.1016/j. eclinm. 2022.101424.

[6] Lunetti P, Capobianco L, Zara V, et al. Tjelesna aktivnost i muška reproduktivna funkcija: nova uloga mitohondrija gameta [J]. Exerc Sport Sci Rev, 2021, 49 (2): 99-106. DOI: 10.1249 / JES. 0000000000000245.

[7] Sampasa⁃Kanyinga H, Colman I, Goldfield GS, et al. Ｃｏｍｂｉｎａ⁃

ｔｉｏｎｓ ｏｆ ｐｈｙｓｉｃａｌ ａｃｔｉｖｉｔｙ, ｓｅｄｅｎｔａｒｙ ｔｉｍｅ, ａｎｄ ｓｌｅｅｐ ｄｕｒａｔｉｏｎ ａｎｄ

ｔｈｅｉｒ ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎｓ ｗｉｔｈ ｄｅｐｒｅｓｓｉｖｅ ｓｙｍｐｔｏｍｓ ａｎｄ ｏｔｈｅｒ ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ

ｐｒｏｂｌｅｍｓ ｉｎ ｃｈｉｌｄｒｅｎ ａｎｄ ａｄｏｌｅｓｃｅｎｔｓ: ａ ｓｙｓｔｅ ｍａｔｉｃ ｒｅｖｉｅｗ ［Ｊ］． Int J Behav Nutr Phys Act, 2020., 17(1): 72. DOI: 10.1186 / s12966⁃ 020⁃00976⁃x.

[8] Zouhal H, Jayavel A, Parasuraman K, et al. Učinci vježbanja na anaboličke i kataboličke hormone u starijoj dobi: sustav Atic pregled [J]. Sports Med, 2022, 52 (6): 1353-1368.

DOI: 10.1007 / s40279⁃021⁃01612⁃9.

[9] Zou P, Sun L, Yang W, et al. Povezanosti između negativnih životnih događaja i simptoma anksioznosti, depresije i stresa: cr ｏｓ⁃ｽｃｃｔｏｎｌｔｅｄｙａｏｎｇＣｉｅｎｅｅｎａｅｅｅｅ ili studenti［ J］．

Psychiatry Res, 2018, 270: 26-33. DOI: 10.1016/j. psihe. 2018.

０９．０１９．

［１０］ FU Xiaolan, ZHANG Kan, CHEN Xuefeng, et al. Kinesko nacionalno izvješće o razvoju mentalnog zdravlja (2021-2022) [M]. Peking: Social Sciences Academic Press, 2023:70-99.

Ｆｕ ＸＬ, Ｚｈａｎｇ Ｋ , Kina XF, et al． Mentalitet zdravlja Kineza

(２０２１－ ２０２２) ［ M］． Peking: Academic Press za društvene znanosti, 2023.: ７０⁃９９．

［１１］ Wang Hao, Si Mingyu, Su Xiaoyou, et al. Anketa o mentalnom zdravlju kineskih studenata i analiza povezanih čimbenika u ranoj fazi epidemije nove koronavirusne upale pluća: Anketa presjeka temeljena na više centara [J]. Časopis Kineske akademije medicinskih znanosti, 2022., 44(1): 30-39. ＤＯＩ: １０.

３８８１ / j． issn. １０００⁃５０３Ｘ． １４１４４．

Wang H, Si MY, Su ＸＹ, et al． Ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ ｓｔａｔｕｓ ａｎｄ ｉｔｓ ｉｎｆｌｕ⁃

ｅｎｃｉｎｇ ｆａｃｔｏｒｓ ａｍｏｎｇ ｃｏｌｌｅｇｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｄｕｒｉｎｇ ｔｈｅ ｅｐｉｄｅｍｉｃ ｏｆ ｃｏｒｏ⁃ｎａｖｉｒｕｓ ｄｉｓｅａｓｅ ２０１９: ａ ｍｕｌｔｉ⁃ｃｅｎｔｅｒ ｃｒｏｓｓ⁃ｓｅｃｔｉｏｎａｌ ｓｔｕｄｙ ［ Ｊ］．Acta cademiae medicine sinicae, 2022, 44 (1): 30⁃39． DOI: 10.3881/j. issn. 1000⁃503X. 14144.

[12] Hallgren M, Nguyen TTD, Owen N, et al. Povezanost prekida sa sjedilačkim ponašanjem u slobodno vrijeme sa simptomima de⁃p rezije i anksioznosti [J]. Transl Psychiatry, 2020, 10 (1): 128.

DOI: 10.1038 / s41398⁃020⁃0810⁃1

Služba podrške Wecistanchea

E-pošta:wallence.suen@wecistanche.com

Whatsapp/telefon:+86 15292862950


Kupite za više pojedinosti o specifikacijama:

https://www.xjcistanche.com/cistanche-shop

KLIKNITE OVDJE DA DOBIJETE PRIRODNI ORGANSKI EKSTRAKT CISTANCHE SA 25% EHINAKOSIDA I 9% AKTEOZIDA ZA FUNKCIJU BUBREGA




Mogli biste i voljeti