6 loših navika koje mogu oštetiti vaše bubrege po hladnom vremenu

Temperatura je vrlo vrlo niska zimi u Kini, a osim togaobraćajući pozornost na probleme kardiovaskularnih bolesti, bubrežnih bolesnikane treba biti nemaran! Pogotovo zimi, lako se prejesti.Prejedanje hranom i nedovoljno pijenje vode vjerojatnije će povećati opterećenje bubrega. Wecistanchepodsjeća nas da jepočetni simptomi bolesti bubregasu nepoznati i ljudi ih lako ignoriraju. Kao rezultat,ireverzibilno oštećenje bubregamože nastati kada se simptomi pojačaju, stoga nemojte biti nemarni!

➤ Nedovoljan unos vode može oštetiti bubrege

Nije se lako znojiti po hladnom vremenu, pa je lako smanjiti pijenje vode. Ako tijelu nastavi nedostajati vode, neće biti lako izbaciti toksine i otpad u tijelo, što će lako uzrokovatibubrežni kamencipa čak iporemećena funkcija bubrega.

Za zdrave osobe preporuča se unos oko 2,000cc vode dnevno, uz učestalo uzimanje malih količina kako bi se nadoknadile tjelesne potrebe. Budući da čaj ili komercijalno dostupni napici mogu sadržavati velik broj iona kalija, prekomjerno pijenje kod starijih osoba može preopteretiti bubrege.Pbolesnika s teškom kroničnom bolešću bubregatreba slijediti savjete liječnika o kontroli unosa vode kako bi se izbjegao plućni edem.

Kliknite ovdje da biste saznali Cistanche za sprječavanje oštećenja bubrega

Pitajte za više:

E-pošta:wallence.suen@wecistanche.com Whatsapp plus 86 15292862950

➤ Loša kontrola prehrane

Zimi Kinezi često jedu vruću posudu za štednjakom, alivruci lonackoji se prodaje na tržnici često je previše masno i preslano, što je teško opterećenje zabubrežnih bolesnika. Na primjer,juhu nakon što su se sastojci dugo kuhalisadrži puno kalija, natrija i purina; Koji ćepovisiti krvni tlak i ubrzati pogoršanje funkcije bubrega.

Stoga,bubrežnih bolesnikatreba izbjegavati piti juhu kad jede vruće lonce, jesti više svježeg povrća, jesti manje mesa, jaja, plodova mora i drugih sastojaka bogatih proteinima; kao začin za vruće lonce preporučuje se korištenje svježeg mladog luka, đumbira, češnjaka, sirove paprike, octa, pirea od rotkvice i drugih sastojaka koji se začinjavaju kako bi se smanjilo opterećenje bubrega.

➤ Prejedanje možeoštetiti bubreg

Bubrežni bolesnicimoraju strogo kontrolirati sadržaj svoje prehrane, te pokušati odrediti obroke u točno određeno vrijeme, izbjegavajući velike i male obroke. Kada je šećer u krvi nestabilan, a krvni tlak previsok ili prenizak, to će povećati opterećenje bubrega i stupanj otvrdnuća krvnih žila u bubrezima. Stoga se nemojte prejedati zbog hladnog vremena kako biste održali stabilnost šećera u krvi i krvnog tlaka.

Wecistanche podsjeća da je bolje spriječiti nego liječitiskrb o zdravlju bubrega. Preporuča se uravnotežena prehrana te normalan rad i odmor. Najbolje je prestati pušiti i izbjegavati pretjeranu konzumaciju alkohola. Ako imate tri teška problema ili kronične bolesti, trebali biste surađivati ​​sa svojim liječnikom kako biste obavili dobar posao u kontroli bolesti kako biste spriječili pogoršanje bolesti bubrega.

Zima je zapravo veliki izazov zabubrežnih bolesnika. Wecistancheje rekao da je zimi velika temperaturna razlika između jutra i večeri. Ako jetijelo se drži u hladnom stanju, hoćepovećati opterećenje bubrega. Osim toga, ako navika zadržavanja mokrenja također može dovesti do lošeg rada bubrega, podsjetite javnost da bude na oprezu i da je ne ignorira.

➤ Neodržavanje topline možeoštetiti bubreg

Koža je senzor temperature. Kada tijelo osjeća hladnoću, krvni tlak raste i cirkulacija krvi se pogoršava. Bubrezi također pojačavaju lučenje adrenalina, što povećava opterećenje bubrega. Pogotovo zimi, temperaturna razlika između jutra i večeri je velika. Preporuka je da se bubrežni bolesnici pri izlasku presvlače u skladu s temperaturnim promjenama te da se dobro utople.

Cistanche dodaci za poboljšanje rada bubrega

➤ Zlouporaba lijekova bez recepta možeoštetiti bubreg

Zlouporaba droga također je jedan od glavnih uzroka oštećenja bubrega! Ako ljudi imaju simptome prehlade, glavobolju ili fizičku nelagodu, najbolje je konzultirati se s liječnikom radi dijagnoze i savjeta o lijekovima. Nemojte uzimati ostatke lijekova kod kuće ili uzimati zaštićene lijekove i kineske biljne lijekove nepoznatog podrijetla, kako biste izbjegli nepovratno oštećenje bubrega uzrokovano ostacima lijeka.

➤ Loša navika zadržavanja mokraće možeoštetiti bubreg

Dugotrajno zadržavanje urina može uzrokovati oštećenje bubrega! Normalno, toksini u tijelu će se izlučiti kroz urin. Ako obično zadržavate urin, urin bi mogao teći natrag u bubreg zbog otpora, što može uzrokovati probleme poput hidronefroze ili infekcije mokraćnog sustava, što će dodatno dovesti do lošeg rada bubrega. ili još gore.

Hladna i teška prehrana zimi izazov je za kronične bubrežne bolesnike! Liječnik Zhang Ruiting apelira da je održavanje bubrega stalno, a također mora biti kontinuirano i pažljivo. Potrebno je biti na oprezu, što je ranije otkriće, to je lakše liječiti. Ako nefrolog dijagnosticira da se bubrežna funkcija ne može obnoviti, preporuča se pridržavati se savjeta liječnika i redovito primati dijalizu kako bi se ublažili simptomi nelagode.